100天，刻意“残废”右手

   我是身边的人中第一个这么干的！

   感觉自己有点像标题党一样，但其时不是100天，而是一年多的时间。问题来了，为什么我要“残废”右手（首先说明一下，我不是真的把右手废了，只是强迫大脑不用右手），稍后我会说明为什么这么做。

   有很多这样的例子，最普通的莫过于，一个眼睛有问题的人，他的听力会比常人更灵敏。这样的例子太多我就不举了，身体这方面有问题，在另一个地方大脑会把这个功能填补起来，虽然不能100%相当于原区域一样。可这样的“条件”我们正常人一般都没有，其一，好好的非要让自己像残疾人一样行动，多累呀。其二，为什么要这么做呀。所以我就是那个傻子！

      上面那只手就是我们普通人在电脑面前工作时的样子，拿着鼠标，点着各种各样的操作（很多是在购物时浏览网页，哈哈哈）。我是一名工程师，在工厂里做了五年的设计。一直都是右手拿鼠标的（很多人这时已经猜到了我要说什么了），时间长了，就出现了流行性疾病---鼠标手。

我其时是很早就开始关注脑科学研究的，这里就不把文宪翻出来了（只利用中午休息的时间写），我的右手只是在关节位置磨出茧了，其他也没什么，偶尔痛一下。现在来回答最开始的问题，为什么我要“残废”右手。因为我就是那种不断挑战自己的人，大脑是可以被重塑的。一方面，我想给右手放个假。另一方面，我想体验一下这个完整的重塑过程。

于是，就开始上路了。大家都知道鼠标一般都是为右手而设计的，所以当换到左手后，左右的按键是反的，其次，一些快捷键这时候都要用到右来操作，一切都是从零开始（顺便说一句，不知道难度的人，可以用左手去PS扣图试一下）。 如果能用左手超过一个小时都算是很利害的啦，我不是那种聪明人，智商也不高，所以刚开始，完全不知道怎么做，肌肉不会发力。整个身体左边全是肌肉紧张的。然后我就换回右手，看下右手是如何发力的（现在可以启用元认知去观察，当时 没有这个能力）。了解完后，再切换到左手。这样找感觉的练习至少也有成千上万次了。大概一个月的艰难期过后，左手操作时我会观察他，然后放松肌肉，感受不同的肌肉控制不同的动作。一切都由大脑自己去感受、去支配。只要发现一紧张，就马上停下来放松。两个月的时间过去了，左手终于有点像右手了。拿鼠标的时候我已经不用分左右手，拿着哪个是哪个，当然还是没有右手那么习惯，毕竟右手是多少年练出来的。而左手的练习就属于---刻意练习，逃离舒适区后的练习进步最快。

   好处是什么呢？右手累的，换左手，左手累了换右手。另一个作用就是“装B”，擦，太牛逼！

   最后就是：SERENDIPITY。笑来说过，有些问题是一定要在践行中才能发现的，有些意外，也是在践行中才能得到的。科学早已经证实过，用左右脑协同学习的话，效率会大增的（这类科普文章的内容，在笑来老师的专栏里经常提到，可自行翻阅）。看上去只是一个行为的改变而已，而实际上确是思维的升级。没有尝试过的人，永远不知道左手和右手一样，自如切换的快感。以及对大脑的控制，而非大脑控制我。

    这种行为与把一篇英文文章背100遍的区别是，背文章是要练成肌肉记忆，需要大脑协同的地方很少，而换一个手需要要调用的区域就相当大。所以生活中才会有人是左撇子/右撇子（这个由于原因很多，暂时不展开讨论，咬我也没用）。大脑的某个区域被加强后，会在生活中的各各方面都体现出它的作用。比如：元认知能力，对于跳出思维去思考的情况就特别容易了。

午休的时间赶稿，同事要起床了，就先聊到这里吧（感觉我在偷东西一样），还有很多故事。都是我自己做到了的，以后再慢慢分享。上班啦！