2022-01-04【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day2

【15期同明内驱力亲子课践行90天@北京】打卡day2

【目标  】

我的第1个30天目标是: 体重减轻5斤/拆书定级完成2级/核聚23篇文章背诵/阅读5本书/完成每日标配打卡

孩子第1个30天目标是:期末全优，组建互帮互助学习组，帮助同学取得好成绩

今天我的好种子：

专注高效工作（完成年报审核及系统录入等事宜）/健康（练习瑜伽）/慷慨（下雨选择打车，学习爱自己对自己慷慨）/感恩（感恩领导和同事的建议）/承诺（做到8点后不再吃东西）

今天孩子好种子：

主动学习（复习、画画）

慷慨（放弃课间休息，帮同学解答问题）

今日感恩：

1.感恩同事们帮忙提供报表数据

2.感恩猫老师帮忙P图

3.感恩领导建议我照顾好自己的身体

4.感恩孩子主动学习、积极种番茄钟

5.感恩姜华老师的答疑给了我很多帮助

6.感恩爷爷帮我带药、帮忙整理家务

7.感恩维尼老师链接我、督促我及时准备1-1的拆书稿

孩子吃 青蛙，种 番茄：

1.青蛙名称，复习     番茄数量：4

2.青蛙名称，大语文    番茄数量：1

3.青蛙名称，画画      番茄数量：1

今日数量：6

累计数量：22

父母检视，记录亲子互动的深刻事件及学习

【事件】孩子比较晚了还想画画，但是我要用电脑

【反思】拖延导致很多打卡和作业堆积到晚上

【下一步行动计划】提高工作效率，早点下班，早睡早起，尽可能早点完成打卡