2021-03-12

孩子自残怎么办？

为什么会这样？

自残的人只是跟随潮流吗？无可否认，有些年轻人自残是学着别人做的，但大部分人自残并不是跟随潮流。为什么这样说呢？自残的人通常是偷偷地伤害自己，而且对自己的这种行为感到羞耻。

自残的人只是想引起别人注意吗？有些人确实有这个目的，但还有人不想引起别人注意，并设法掩饰自残行为的人。不过，一个曾经自残的女孩说，她其实希望有人留意到她的伤口，这样人就会知道她遇到了难题，可以更早提供帮助。

他们为什么要自残呢？年轻人自残的原因有很多，但归根究底是因为他们内心感到痛苦，却无法用言语表达出来。精神健康专家史蒂文·利文克朗在他所写的一本书（Cutting）中说，自残的人“觉得身体的疼痛可以缓解内心的痛苦”。

作为父母，你责怪自己吗？与其老是想着自己做父母做得不好，孩子才会自残，不如想想现在可以怎样履行父母的责任，尽力帮孩子复原。

解决方法

要鼓励孩子把心里的烦恼说出来。下面几个方法会对你有帮助。

安慰孩子 如果孩子告诉你她有自残行为，不要表现得很激动，相反，要心平气和地安慰她。

问一些问题，但不要让孩子觉得你是在责备她 例如，你可以问：“我知道你有时候不太喜欢自己，可以把原因告诉我吗？”“如果你心里不舒服，我可以做些什么帮助你呢？”“你觉得我可以做些什么，让咱们俩的关系更好呢？”然后留心听她的心里话，不要打断她。

帮助孩子看出自己的优点 自残的人常常觉得自己不好。你可以鼓励孩子留意自己的优点。她觉得自己有哪些优点呢？不妨建议她写下至少三个。一个女孩说：“写下自己有什么优点帮我看出自己并不是一无是处的。”

值得记住的经文

“安慰忧郁的人”。——帖撒罗尼迦前书5:14

“要敏于聆听，不急于说话”。——雅各书1:19

“我是停止自残一段时间后，才把这件事告诉妈妈的。我以为她会骂我，但她完全没有，反而安慰我。之前我不敢把自己的难题告诉她，她知道了很难过，还说会尽力帮助我。把事情告诉妈妈后，我觉得好多了。妈妈让我感受到爱，这就是我一直想要的。”——佚名

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