坚持五年的习惯,让气球梦想照进现实--气球一对一辅导复盘

        中午利用吃饭的时间,和气球通话30分钟。主要梳理我的卡点,时间不够用的问题,我想这也是很多人的共性,现在我把它分享出来,希望能够对你有所帮助。

        这世间最大的公平就是时间,每个人都一样,但你有了工具,它就会变得不一样。我是从时间管理践行营开始接触爱里相遇的,也是从那个时候开始认识气球的,看到她每天都在打卡践行,身体力行,我心想:她怎么能一天处理这么多的事情,今天她告诉我答案:她践行了五年的PDCA模型。

        五年,足以打磨好一个作品,所以气球爆发了,她说,什么改变了你,你就要用它去改变世界。她愿意带着我们爱里相遇的家人们一起去改变自己,绽放自己。

        PDCA具体是指什么呢,我一说你肯定就懂,在讲PDCA之前你还有一个重要事项要去完成,人生梦想版,我们每个人都有梦想吧,都有很多想去实现的或渺小或宏大的愿望吧,把它写下来,梦想九宫格里装的几乎就是每个人一生的需求,而这八大平衡又恰恰就是我们生活中的痛点和卡点,具体请参照气球的梦想版,她这是简化的梦想版,易理解,可实操,如果有小伙伴不清楚,可以来找我,我负责教会。

气球2020梦想版参考

        时间管理践行营结束之后我就没有再进行PDCA的打卡,为什么呢?因为这个对我而言太繁琐了,但是结果呢?我依然是觉得时间不够用。气球说,做事是靠系统的,而不是靠感觉,把事项列出来,能够清晰地看到,会比它停留在大脑里要有效。我是认可的,我是一个妈妈,我是一个妻子,我是一个儿媳妇,我是一个员工,我是一个公民,我还是我~太多的身份会让我们无法掌控时间,从而会导致生活和工作的失衡,我时常会出现上一秒和下一秒的断篇,我也听到有人跟我有一样的情况,那么,亲爱的,我们一起来践行气球践行了五年的PDCA模型吧。

气球一日PDCA参考(上厕所时间都抠…)


P,就是Plan,计划,每天需要完成的事项;

D,就是Do,执行,完成事项的时间节点;

C,就是Check,检查,我们称之为反思;

A,就是Act,下一步行动。

      还记得我们的梦想版吗?再来看PDCA,我们的梦想不是一步就能完成的,对不对?那么,如何实现梦想?PDCA!我们每天去记录去完成,用PDCA帮助我们将梦想照进现实。

        或许你跟我有一样的困扰,八大平衡本身就存在时间的问题,如何平衡?气球的解答来了,从八大平衡里抽取你认为最重要的三大平衡,比如我们都知道健康很重要,那就在健康版块里去平衡,我看重家庭,那就分点时间给伴侣和孩子,你看重工作,那么就在工作上多投入一些,而你的工作又会给你带来社交,带来财富,这是不是就是最好的平衡呢?

        当时参加时间管理践行营的时候每天都会列三件重要事项,也叫三只青蛙,吃完三只青蛙,这一天的感觉就会超棒,如果没有完成,就要在C的部分去反思去切割去分析,最后还要在A的部分去行动,一旦形成正向循环,每一天都走在梦想的路上。

      我们常听到21天会形成一个好习惯,但事实真是如此吗?气球用了五年去践行PDCA,今年迎来了大爆发,这不是偶然,而是必然。我在反思我的打回原形,因为我的靠感觉做事,因为我的不坚持,所以我时间不够用,这太正常了,这也不是偶然,而是必然。下一步,持续PDCA模型,用它来见证我的梦想。

        凡事预则立,不预则废。打破自己固有习惯,固有思维,不破不立,破而后立,加油,亲爱的自己,加油,爱里相遇的家人们!

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