2022-06-12

一、中原焦点团队 杜冰冰焦点初15期坚持分享第1143天 2022年6月12日

二、坚持读书分享第1074天《洋葱阅读法》第150---155页

今天分享《生命的重建》：

通过2周的阅读，此书读完了，通过学习，让我和自己的内在再次连接在一起，我喜欢让快乐充满我的心灵，我的身体，我的体验。

我一直说我是一个幸运的孩子。从上学开始，意思就是学习，学习，工作之后，就是工作学习。在学习的时候，今天在路上还想到我，基本上很少住几天。起宿舍。在学校能够住到教师宿舍环境很好，在学校里能得到老师很好的关照。比如今天就要去参加一位我非常敬佩老师家女儿的满月宴。这也是我上学时积累的经验，那么为什么会有这样的结果呢？我想就是我经常所谓说的我很幸运，我很努力，我能够让别人喜欢我。

我看到别人总能看到他们的好，欣赏她们的美，那么它再丑陋，我也能找到它的亮点，我心中坚信，一切都是美好的，所以有很丑陋的的时候我也能用爱感化他。所以我学了护理专业，在我的工作中，我也有成就感，我们的病人喜欢我，我们的陪护喜欢我，我们的同事也有喜欢我的。那么，怎么做到的呢？就是以爱出发，快乐每一天，所以当我读到生命的重建这本书的时候，我感觉到这本书我貌似之前就一直在践行着这样的事。做到欣赏自己，肯定自己，爱自己。

用这样的心态去经营我的婚姻，经营我的家庭，我的婚姻也很幸福，我的孩子也很健康，心态也很好。我的爱人对我们家庭照顾有加，所以我有更多的时间学习和工作。成了别人眼中幸福的女人。

你的幸福不是别人给予的，而是你自己得到的，那么怎么做呢？就是说要学习，提升我们的内在，提升我们的能力，提升我们应对问题，分析问题，解决问题的能力，那么所有我们遇见的问题将不是问题。

通过读生命的重建这本书。我对作者的超能力感到特别敬佩在那样的环境中，自己做到如此，何况我们呢？

亲爱的朋友们，从此刻开始做到爱自己，赞同自己，我用爱心来看待自己，看待我所做的一切。我是安全的。

我用爱和温柔来说话，我只散发好闻的气味，我选择用爱快乐和放松来对待我的所有体验。

我很容易宽恕一切，我爱我自己，我将用赞美的语言奖励我自己。

我是我自己世界的主宰，我愉快的用自己的方式表达出对生命的历练，我本来的样子就是完美的，我爱自己，赞同自己。

我处于完美的平衡状态，我在每个年龄段都轻松愉快地向前走。

世界如此美好。我们怎能不好？世界如此美妙，我们怎能不笑？

在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我认识到我的身体是我的好朋友，我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧，我倾听身体的声音，我知道它的忠告都是正确的我永远是安全的，神圣的力量在保护着我，我选择做健康和自由的人，我的世界里一切都好。