别跟自己过不去

人大部分的不开心可能都是因为自己，我们总是会轻易被自己的情绪左右。

我们总是在为自己的一切担心，总是觉得自己比不过别人，所以总是会很轻易的陷入自卑，焦虑的情绪陷阱里。

所以，如何自我解脱，对于你我来说都非常的重要，不做情绪的奴隶，只做自己的主宰。