2022-10-05

听音频003，找答案:

            1)  为什么说，你我都是量子人？

我们都是量子场域，大大的宇宙一开始是光海，人是由无数的细胞组成，每个细胞都是光子。

            2)  怎样才能解封印？完美主义导致的错误信息是什么？

      颠倒颠倒

觉醒才能解封印。  解封印才能大能回归 生生不息。

完美主义导致的错误信息是：我不够好，我很糟糕，我做不到。

3)  怎样才能全然存在？为什么？

    完全的活在当下，安住当下。

脑袋瓜里面的声音不是我，那是小我，小我过头了就是假我，

恐惧是不存在，恐惧对我们一点帮助都没有，为将来还没有发生的事烦恼

没有批判，只有欣赏。不批判生老病死

  4)  要把注意力摆在哪里？修真养性的秘诀是什么？

我就是无条件爱的存在，无条件活在当下就是爱自己。

秘诀就是副交感神经

            5)顺气和逆气分别会怎样？内何车是什么？

打嗝是逆气

放屁是顺气

内何车是骨头里面的髓髓（脑髓骨髓），呼气骨头里面的髓髓从上往下

吸气骨头里面的髓髓从下往上

呼吸，要先呼后吸，呼气的时候是启动副交感神经

胎元开窍，开怀大笑

阴硚开窍，蹦蹦跳跳

小我聚集阴影，处处担心；大我聚焦平静，时时开心，不要批判小我防卫机制的牢狱，而要欣赏大我扩展觉知的勇气

把注意力摆在自己开心

“呼”启动副交感神经。心火下降，任脉由上往下走。呼气兵分两路下涌泉

“吸”启动交感神经。肾水上扬，督脉由下往上走。吸气意识到五心汇聚在丹田（地心的火，人气的妙，天心的光）

没有压抑，只有自我升级

清静无为

阴阳五行

五脏五行气（坚持练）

一呼一吸，呼气的时候意识到脾胃顺时针转（七次或者九次）

脾胃~肺~肾~肝脏~心