瑜伽梅子
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2020产后修复私教课程记录

学员小飞

学员小飞

一胎顺产 宝宝四个月左右

产后修复私教第一节：

课程安排：骨盆修复—

课前髋部98  课后94

课前下腹：89 课后86

课前量89接近90

课后86

学员情况：无基础 久坐

学员身体情况：易紧张 ，擅用腰椎与末梢发力。

学员课程掌握情况：良好，容易掌握呼吸，练习经验微弱，意志坚强。很好引导。

学员课后反馈：未知

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