136：感恩剖析2019.3.1

人们常说，生活中要常怀感恩之心。可我怎么也找不到这种感觉，内心深处寻不到这种情愫。我为自己的不会感恩感到气恼。

要说自己从没存过感激之情，那倒是没有。可是当时那点感激之情很快就会消失，犹如昙花一现，对人情世故尤其冷淡寡情。

我为什么会这样？

我有种思想：不欠任何人的债（配得感低下）。我把受到的恩惠当作负担，总想及时把债还清。我是怕堆集得多了还不起（感觉源点匮乏）？

每一个表象的背后都有一个故事。我也不例外。

我排行老三，上有哥哥姐姐，下有妹妹。感觉自己就是多余的那一个。过年了，他们都有理由做新衣，因我尴尬的位置，改造姐姐的旧衣给我。我似乎已经习惯了这样的对待，也认为理所当然，觉得自己只配这样的。所以我也从不去取闹，为自己争取。

有一次爸爸给我买了一双新鞋，我开心得不得了，心想他们终于想到我了。可当我把脚伸进鞋时，怎么也穿不进去，脚太大了。只能眼巴巴看着，留给妹妹以后穿。我能怪爸爸吗，他长年在外打工，猛长身体的我们，一月一个样。

我受不到关注，内心只能坚强，但伴随的还有冷漠。我基本上把自己练成了“不以物喜，不以己悲”。觉得生活就是这么回事，没有什么值得喜悦，也没有什么可以悲伤。但要命的是，别人不关注我，我便活在自己的世界里，同样我也不喜欢关注他人。幸运的是我还留有一颗善良的心。

加入爱不完课程，我一直是在为自己而学，弥补我以前的教育缺失。

现在孩子的性格很像我，有其母必有其子，说的就是我们。

所以我要改变自己，从方方面面。以前我能影响孩子，改变后的我一样也能。

今天我在这里纠结自己的感恩之心。说明我觉察到了自己这点不足，需要加强修练。我想做一个有血有肉，有情有义，细心体贴，关爱他人的人。世人说要常怀感恩之心，才能体会爱的生活。所以从现在开始，每天练习感恩身边的人和事，感恩当下拥有的；

我要欣然接受，体会它的温度；我很富足，乐于给出的也要让受者感受到温度。

感恩自己能看见世间的美景;

感恩自己能听见悦耳的声音;

感恩自己能品尝鲜美的美食；

感恩自己的双腿能带自己到想去的地方；

感恩自己的身体健康，精力充沛;

感恩自己还未老；

感恩自己抢着干活，给爸爸多点时间学习；

感恩爸爸的体贴和关心；

感赏爸爸注意锻炼身体，保持健康的体魄；

感恩爸爸抢着干活，让我少做点;

感赏爸爸刻苦学习；

感赏爸爸对狗狗很有爱心，拥抱它，给他清洁，包容它的胡作非为；

感赏爸爸按时睡觉，从不熬夜；

感赏爸爸关心女儿，为女儿了解相关信息，准备随时给予帮助；

感赏女儿自己照顾好自己；

感恩女儿有不舒服时向我求助；

感赏女儿有自己的志向，并为之奋斗；

感赏女儿明知选择的路很辛苦，仍不畏险阻，勇敢向前；

感赏女儿为了达成目标，努力改变自己的恐惧，大胆向老师问问题；

感赏女儿不在意身外之物，不求虚荣，不攀比；

感赏女儿对在意的事保持专注；

感赏女儿对美食会欣赏和品尝；

感赏女儿在处事上的独立自主；

感恩同事带我去新的现场；

感赏自己午休时间陪伴同事去对应设备搬运事宜。虽然我什么都没做，但在大家都休息的时间里，陪伴也能让同事感到一丝温暖。

感赏自己站在高处考虑，给予他部门帮助。