自利利他

2021.02.25卢5燕坚持泰美健康生活模式第1轮第2天。

早起：5:00。

读经：《周易》睽蹇卦第三十九，《论语》先进第十一，《名贤集》【四字】，《黄帝内经》灵枢--九针十二原第一 法天02，《诗经 小雅》鸳鸯-宾之初筵，分别正音跟读1遍，累计1遍。

《心经》背诵3遍，累计306遍。

大宝读经法《易经》八卦取象歌--大易诗，乾卦第一--

累计2遍(1.27--2.11，2.11--2.25)。

运动：4.76公里，完成。

今日早课收获&生活点滴

4.1今日早课收获：

健康来自于规律的作息，合理简单的饮食，适量且适合的运动。

晚11点前必须上床休息，

女人能在10点前休息更好，养足气血。

运动分运和动，运是五脏六腑的运行，动是胳膊腿的运动。所以两者最好结合做，内部通畅很关键。疏通经络做平甩功，108拜都非常好。动最好能跑起来，慢跑。

吃的方面，多吃素食，五谷杂粮，不打农药的最好。

最后保持好心态，什么事都没有好和不好的区别，一切看我们怎么去看待。

4.2今日生活点滴：

中午我去营业厅办事，客服人员突然问我：我是不是加了你的微信？你家是有两个男孩子一起读经典？

我说，是，两个孩子一起读经典，有三年多了。

结果一发不可收拾，我们就拉开了话匣子，聊了一个多小时。

她看我们带芃政芃易参加演出，出去旅游，读经典，孩子们做饭，做家务，还把压岁钱交给我投股票。我希望孩子们明白挣钱不是靠出卖体力的，要靠智慧，挣钱也是一件容易和快乐的事情，现在的投资为的是未来的收益，孩子们要求和我签订十年投资协议，这无意间也培养了延时满足，挣到了钱也要合理利用。今年芃政把所有的压岁钱都交给我了，我问他不需要留一部分吗？他说，我还可以好好学习挣钱呢。

我们和孩子总喜欢讨论人活着是为了什么？

我们跟孩子说，可以在做完了该做的事后，打游戏啊，也可以吃零食啊。鼓励他们多交朋友…

离开的时候，她说，我们同事啊，朋友之间都没有这样聊过天。都是谁家老公不管孩子，孩子做了什么事，把自个儿气着了，打孩子，要么就是刷抖音，快手。

父母是孩子最好的老师，我是真的感受到了。

下午回到家，孩子们打开电视，看《跨过鸭绿江》。芃政说，那不是绿吗？怎么念路呢？

芃易一直念叨，我真想见见活着的毛主席啊！

晚上，我们去伯家聚餐。我和伯家的女儿惠惠聊了很多，关于健康啊，理财啊。她特别感同身受，现在她在药店工作，学习了很多相关知识，非常认可我说的注重运动，饮食和作息。她说大夫也是这么说的。

回想这一天的经历，我觉得更加有动力，也感觉到教育孩子，成长自己这条路，自己走的是对的。我们一点点的坚持，能多多少少影响到陌生人和最亲的家人。而自己的收获是最大的。这就是自利利他。哈哈，