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2019.夏末第一次成长心得

      明天第二次工作坊开始，上午刚刚送走了父母，有不舍，却也有卸下重担的轻松，母亲在这里的一个多月的时间，我的心都在她身上，会烦她却又怕她吃不好，怕她孤单…总之只要有时间就会陪她唠嗑，没有给到自己单独的时间照顾自己，所以暑假我的状态并不好。有时候我在想我是否还在扮演大人的角色，努力照顾好母亲，而不是扮演女儿的角色，站在自己的位置上。应该是的，我一直认为母亲照顾不好自己，又怕不照顾好母亲心里有愧疚，渐渐地很难轻松享受和母亲相处的快乐，平添了些负担。

    说到成长总觉得是没有的。暑期对儿子态度不好，特别抓狂，和老公也很少沟通交流陪伴，我们俩个都只是忙自己的，啊，现在都开始害怕明年暑假了!

    暑期课程结束后心渐渐平静下来，觉察自己的机会也多了，遇到困扰自己的事会倾听内在的声音，在这个过程中越来越清晰的看到自己，虽然也有困惑，也有担心，焦虑，但没有很抓狂的状态，会学着放在内心看到它，慢慢感受它，和它在一起。

    我很容易受外在的影响，以前停留在理论上，每当被别人的言语影响时却不自知。现在反观的灵敏度高了，在被别人的言语影响到心情后便会觉察到，然后心疼、拥抱下自己。看到了自己习惯服从权威，顺从环境，不愿给别人添麻烦，不会提要求，这点我在父亲身上看的也很真切，他在家中排老三，前面两个哥哥，后面一个妹妹，是被奶奶忽视的孩子，我和父亲一样不会提要求，要学乖才会被父母喜欢，学会顺从，尽量不给大人添麻烦…这次父亲虽然只来了四天，但他的一举一动都透露出这样的信号:自己可以将就，但不能麻烦别人!而母亲则完全不同，母亲会用不同的方式提要求，其实这样很好，虽然偶尔招人烦，但这样的人会比较多的先照顾好自己。我看到了不同的环境，不同的养育者养育出性格差异巨大的孩子~有的人一生都活得轻松，而有的人则活得比较辛苦!

    暑期和老公有一次比较激烈的冲突，然后我们一家人相聚金寨，这次金寨之行姐妹们的沟通让我看到了自己作为女人的强势和分别心，我只能接受状态好的老公，老公状态不好时我因为自己的担忧而产生的焦虑便成为束缚老公的怨气，老公也会受我状态的影响变得闷闷不乐。自己能做的尽心做，自己做不好的，就要放心交出去，一起去面对，而不是抱怨。学会欣赏对方，双方的能量才会比较好，做的事情就差不到哪里去!

    期待在这个基础上开启新的成长旅程~

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