目标感

每个人每天都有24小时，我们都想每日用好自己的时间，不浪费，可是，往往在不知不觉中，我们就浪费了时间。比如说今天想在家看专业书，因为职称考试时间要到了，我想考过，不想重考一次。所以，我窝在沙发上看书，看了一会，感觉口渴了，想倒杯水喝，看了一眼茶几上，看到了电视遥控器，随即想到“今天有没有什么好节目啊”，打开了电视，正好是自己喜欢看的主持人，在讲什么呢？津津有味的看了起来，不一会半小时过去了，突然感觉口更渴了，才想起来，去厨房拿杯子倒水喝，又突然想起上次买的无糖的饮料，被妈妈扔了，所以很生气。又跑到妈妈房间找她理论，理论完，才记得端起水杯回到沙发上喝水，一边喝水一边看着自己喜欢看的节目，等心情平静了，才想起来要看书了。刚想打开书看看，妈妈喊了一句：“吃晚饭啦。”我抬头一看，“哇，已经下午6点多了，时间过得真快啊，我还没看两页书呢。”

哎呀，看看自己的每一天，似乎也是在重复上面的场景，总是到了晚上才记起来，今天怎么一天都没看书呢？时间都去哪里了？其实，主要的还是目标感不强，不太清楚我当下最重要的目标是什么？比如说，我今天下午的目标就是看职称考试的书，通过这个考试对我来说意义重大，我留出这个时间只做这件事情。我口渴了，我去找杯子倒杯水，放在书桌上，重新看书。不小心把电视打开了，虽然是我最爱看的节目，但是我今天下午的时间是留给学习职称考试的，这个喜欢的节目，我放到以后留出时间来看，所以，我关上了电视。脑海中想起被妈妈扔的无糖的饮料，我轻轻的告诉自己：我知道了，以后想喝的时候可以再买，不必纠结。我现在就是留给职称考试的时间，所以，我要静下心来复习。

只有牢记自己的目标，碰到干扰时，时刻提醒自己：我现在要做的事情是什么。会帮助我们减少干扰，专心做当下的事情。