Day02游戏带来艰苦之乐

一、情绪奖励

第一种叫心流

大概就是这样，你特别的投入，全神贯注，很紧张，但同时你又感觉到很快乐、很乐观的这么一种感受，这种专注、紧张、乐观的感受，就叫做心流。

另外一种情绪奖励，那就是自豪感。

所谓自豪感，在现实生活当中，很多人已经很久没有体会过了，就是那种战胜逆境之后，感觉自己很有力量的那种感受。

二、玩家之悔

三、内在奖励

就是我们通过强烈投入周围的世界，我们很认真的生活，很认真的工作，很认真地跟别人交往，这种投入带来的一种积极情绪，带来的一种跟别人的社会联系，这就是内在奖励。

四、四种幸福的内在奖励

第一种，我们每天都在渴望满意的工作。

第二种，我们渴望体验成功，至少也是希望成功。

第三种，我们渴望跟社会建立联系。

第四种，我们渴望过的有意义。

感悟：通过研究游戏的特点，学会在工作和学习中培养心流和自豪感很重要。认真的生活，认真的工作，认真地跟别人交往，以便于更好的去体验这种投入带来的积极情绪。