90天瘦身挑战-第83/90天

马上要到进入这90天计划的最后一周了，今日早上上称72.1，终于突破了下，但不知道是今天吃多了还是别的原因，前面在另外一台秤上居然显示是74.7。虽然本人很能吃，但是一天差个5斤还是有点匪夷所思。要么就是早上的称坏了。

最近虽然记得不是很勤快，但是行动上还是依旧在保持。上周有几次比较夸张的加班到凌晨，那几天稍微吃的有点罪恶，方便面，红牛，这种都在上，但整体来说还是在一个可以接受的范围之内。

户外跑也加上了量，现在配速6公里跑个6公里基本也不会累。最后一周打算尝试一个1小时内的10公里纪念一下。（一定要放早上，那时候速度会快一点）

最近解锁了空气炸锅和烟薯的组合，非常幸福。

饮食上也增加了关东煮的选项，魔芋丝，海带，萝卜，这种又不贵又饱腹。

腰间的赘肉还是比较顽固。下一步准备多加点力量训练。

最后一周了，继续加油。看看最后会以多少的水位收场。