自律减肥第二天

早上，起的早，煮了南瓜粥，还下楼买了油条。

早饭，南瓜粥一小碗，咸菜少许，油条1/4根。

中午就比较丰富了，孩子放假了，中午跟着我吃饭，只有吃快餐。

午饭，酸辣土豆丝，鱼香肉丝，排骨冬瓜排骨汤，韭菜鸡蛋，米饭（五口土豆丝，四，五颗花生米，几口米饭，一大杯水）。

晚饭由于工作问题，吃的较晚，差不多九点才行。菜单出来了。

早上剩余南瓜粥小半碗，炒河粉少许，黄瓜2条（听说黄瓜不长肉，我当水果吃了）。

其实，我的严格算不上减肥餐了，只是想不要涨的太快。（特别爱吃肉，加上妈妈胖，有遗传）。

如果，能坚持少吃肉应该就会瘦些吧。