不吃早餐？小心这种发病率高达10%的“剧痛”、“致癌”疾病找上你……（手绘图文：胆结石）

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图&文|圈儿Sammy 编辑|木木

| 01 什么是最痛？

在这篇文章，圈儿想讲一个关于剧痛的故事。

北大医院惊魂夜

今年5月某天，小木突然很着急让我去深圳北大医院，因为木妈因为胆结石在家肚子疼到要紧急送往医院！圈儿晚上9点多去到北大医院的时候，看到木妈疼得脸色发青。听说她隐瞒家人疼了整整半天……

这场突如其来的剧痛，折腾了一家人整整十个小时。圈儿没有切身体会过胆绞痛究竟有多痛，但是从木妈的表现来看，只怕这种持久的剧疼会让你痛不欲生，花容失色。

典型胆结石患者画像：饮食不规律的中年肥胖妇女

| 02 胆结石是个什么病

胆结石是一种常见但难以治愈的疾病：由于胆囊管非常细，直径只有2mm，靠体外碎石排石来治愈胆结石几乎是不可能的，强行进行排石操作很容易触发并发症。目前除了胆囊切除术外，没有根治的办法。胆结石会反复引起胆管系统炎症，引起肝功能损伤，最后导致肝硬化。胆结石的长期存在更有大几率诱发癌变。

难治愈 · 反复发作 · 会致癌的胆结石病

胆结石的成因很复杂，一般是由于胆道系统生理结构或者胆汁成分有所变异而形成固体结晶所致。胆结石可能形成于胆道系统的任何部位。

木妈の痛就是典型的胆绞痛

数据统计，女性患胆结石病的几率大概是男的两倍。那就是说，如果家里有人患上胆结石，很大概率是丈夫要配合着妻子吃清淡食物。

想想就好心酸啊，如果不注意自己伴侣的身体，自己也什么都不能吃了呢。肠胃类的疾病真的是苦自己，也苦了你的家人。一人犯病，全家远离美味啊……

各位看官，无论是为了自己，还是为你家人，都应该保护好自己的肠胃呢……

| 03 预防胆结石，不能忘了吃早餐！

那么为了防止胆结石的出现，我们应该为我们自己以及宝贝家长们做点什么好吃的呢？圈儿觉得：我们应该学习（特别是为不吃早餐的那款妈咪）做一份简单便捷的营养早餐。

不吃早餐是胆结石发生的重要原因之一

豪华版做法
1、材料：
小玉米渣50克，大米30克，糯米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、西兰花等杂蔬各少许。
2、步骤：
1）将大米和浸泡过一晚的玉米渣一起用大火煮滚。
2）滚后倒入调成糊状的玉米面。然后转小火慢慢熬制。
3）粥再次煮开的时候，倒入即食燕麦片略煮一下。
4）粥煮到米粒开花时，放入蔬菜丁
5）喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加。

手残版做法
1、材料：
即食燕麦片随机，玉米面随机，新鲜玉米粒少许。
2、步骤：
用水搅拌玉米面和玉米粒后猛煮，最后放麦片，煮熟即可！

哈哈，是不是超级简单！希望大家能把这个简单的早餐菜谱用起来~

| 04 胆结石不能吃“止痛”药？！

另外，值得注意的是，胆结石出现胆绞痛症状是不能够随便用解痉类药物的。解痉类药物虽然能够缓解疼痛，但是治标不治本，且容易掩盖病情。更可怕的是，常规解痉药可能会给老年患者带来青光眼、前列腺肥大、排尿困难等风险……

想想这病，让人痛不欲生还不能吃止疼药物，发起病来真是要命啊……

| 05 预防胆结石

祝大家未来不dan疼

写完全文，圈儿最大的启发还是：一定要吃早餐哦！少时不早餐，胆结石一来就疼得你妈都不认得……

PS：小木说我画的第一次画的胆结石图太写实了有点吓人，所以圈儿（为了不浪费）把它发到了小号票圈里（Sammy13302580388）。想看胆结石的详细成因的圈友们，欢迎加小号来撩~

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我是圈儿Sammy，香港中文大学硕士，健康生活践行者。

这是一个轻松愉快的健康科普手绘漫画号。希望我身边所有的人都能够在这里获取有用的健康建议。我是圈儿，谢谢你的阅读。