- 《5%的改变》读书笔记
好心情看好风景
《5%的改变》是收录心理学家李松蔚老师2019年-2022年期间,通过微信公众平台征集和发布的一系列问答。读者以匿名身份留言提出他们生活中的困惑,老师给出建议,请收到建议的人一周后回信,反馈他们的生活中是否产生了变化。一共挑选了44个案例,分为自我、原生家庭、工作与理想、亲密关系、人际关系五大主题,每个主题的后面都梳理了干预的思路方法,作为“改变的工具箱”。李松蔚老师对每一位提问者都给予了认同,哪
- 疾病也是一种保护 2018-05-31
曲晓岩
最近一周,感冒中,早起的时候,就像犯了毒瘾的人一样,鼻涕眼泪都忍不住。如果是以前,估计就要恨恨地:为什么这个时间生病?太难受了!真耽误事儿。现在的我,会悠悠地处理好自己,再琢磨琢磨:最近发生了什么事?为什么我的身体会想要保护我自己?是的,疾病也是一种对自身的保护。生老病死,相对于不能控制的生老,似乎让自己“病”总比“死”要好一点吧。在一定的界限内,我们的身体比我们的心灵,有时候更敏感。我们周围认识
- 最近停更
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不知道怎么说,听别人说起跟自己的男神甜蜜的互动,或者说别人恋爱的甜蜜,我都羡慕的不行。最近突然的就不想更新了,我不知道是因为最近没事可说,还是因为不想说,总觉得自己矫情的很。刚刚看新版的倚天屠龙记,我哭的跟个傻子一样。果然还是希望有情人不要经历太多的磨难了。无可奈何和分离都是让人很痛苦的事情。有时候觉得其实冷血的人也挺好,可是自己做不到。现在我要出去走走了,再一周我就要出去玩了,去看看世界的一角,
- [100天行动-鱼与漁与隅]#050:第七周总结记录(线下讨论)
生如夏花绚烂璀璨
线下讨论:借着徒步活动的机会,原本想进行一次线下讨论活动,准备围绕前面分析的主要主题练习一下,练习的工具和奖品也已经准备好了。线下活动策划但是因为未全员参加徒步活动,参加的伙伴又安排了其他事情时间来不及,因此只进行的部分问题的讨论,未进行原定计划进行练习活动。现列出练习步骤,请小伙伴尝试自己练习。练习主题:我们以即将到来的五一假期为案例做分析,五一假期相信大家都有很多安排,要能在四天假期里轻松愉快
- 又到周一了
番茄番茄小姐
一周时间真的过的好快呀,感觉时间刷刷刷的就溜走了。这不又到周一了,今天一家人终于带妹妹过来这边新商场玩了。人还是比我想象的多一点。全是带娃的。连续两天晚上的烤肉,好像我和老公的心情都好些了,味蕾得到了满足。今天当我提议带孩子过来玩的时候,这个老家伙终于同意了。虽然说必须走路过来,因为有人说不想开车,非要走路。我说好吧,就当是锻炼身体了,但是我不会抱孩子,你自己来抱。一路走路过来也没花多少时间,边走
- 一品九型8.0暨260期觉察训练营
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第七天礼物一、今天周末,找个人好好聊下,这一周来,自己的心态变化,也请对方说说发现自己有什么变化(当然,最好是身边熟识的人),这种变化,总体而言对自己和他人是正向的还是负向的?如果变化有分值,你会打几分呢?(总分10分)转眼就一周了,冬至快乐,要我找个人好好聊一下,想来想去都不知道找谁好,最后还是决定找自己内心聊聊比较妥,心态和心情还是一如既往的起伏,自己感觉不到有什么大的变化,但隐约觉得比起以前
- 忙碌一天的女儿
月儿贝贝
屈源芝妈妈亲子日记第422天6月20日,星期三,晴图片发自App今天对女儿来说,确实是忙碌的。一睁开眼,一边洗脸刷牙,一边听着诵读的录音,临走前,还给我背了一遍。接着,匆匆忙忙赶去学校当值周生。中午,也是如此,吃饭晚了点,回来午休还不忘背稿子,继续当好值周生。下午放学后,又和我一起去学校排练亲子诵读。来自四个家庭的亲子,认真的排练着诵读,终于选好背景音乐,大家比昨天进步很多。虽然还是不太熟练,可都
- 雪夜,易烊千玺的声线是暖烘烘的念想
风风煦煦许多年
2020年2月5日,北京开始下雪,整个城市在疫情的攻势下格外安静,病毒像一个潜伏在周遭的敌人,人们四散各处,躲避一场不知何时的偷袭。这个冬天在接近尾声的时候给了人类近乎致命的重击,社会各界纷纷出击战疫,就连退到安全线内的伺机而观也成了面对流行病的特殊战法。这个春节异乎寻常的冷淡,习惯了登门拜访、举杯共欢的团聚习俗也不得不囿于疫情的发展而改为猫在家里自给自足。周下肃寂,能听见雪簌簌落下的声音,像爱人
- 220124周复盘
福州张三疯
第66天日更,截止90天目标第69天完成情况如下:1、11点前睡(32/90)11点10分睡觉2、KEEP或跑步(59/90)1下俯卧撑3、每天一P(14/90)完成14张PPT一、八大关注进行周检视1、健康本周平均入睡22:10分,平均早起7点02分俯卧撑6天2、事业本周工作重心主要可以分为两大块找IT工作:找it会议两场,创商中心做了第一次的培训捷源工作:1、未收款跟进2、音响单子两块3、效能
- 情绪杂谈
治愈家庭教育
赵志瑜20181025这情绪也像天上的云,不断变化。21天不生气活动的期间,每天都觉得内心很愉悦,生活很充实。可这一周糟心的事情还不少,情绪不愉快,势必会影响效率,今天一天觉得效率很低,领导安排的工作任务都没有完工,内心虽然有点小忐忑,但还是拖拉着。问题总是要解决的,情绪也是要调整的。思考自己,似乎最近忙碌的找不到自我,太过于忙碌,所以会有些焦躁。反思自己,调整状态。第一要学会去繁化简。比如准备一
- 剑仙传承
清风仍在
一个风高夜色的晚上,在夜裡几乎伸手不见五指。在一个僻静的荒野上,杂草重伸,令人感觉有一种危机四伏的感觉,只听四周喝骂声不断响起,在这个寂静的地方传来人声,不禁令人毛骨悚然。皎洁的月光下,几个黑色人影围著一个青色的身影转来转去,仿佛如几匹饿狼般,随时扑上去撕咬。但他们的眼裡却充满了谨慎之意,想来对手应该不好对付。一个黑衣人桀桀怪笑道:"清风宜,看你这次还怎麽逃脱,你杀我们虎龙门一个人不要紧,可你竟敢
- 2019-10-04
云淼家
10月2日星期三晴今天我要和好朋友周妍一起玩了。可是在路上缺堵了很久,我的心里很着急。结果到那时已经到了吃午饭时间了。我们只找了家小吃店赶紧吃饭,吃完饭后,我们就去宋夹城玩了。我们先来到一个都是攀爬的地方,可是我都不敢玩。于是我们就继续往前走到玩沙子的地方,可是妈妈不让。于是我们继续往前走来到一个有趣的地方。我们先玩了爬网,然后玩了一个话筒的游戏。只要找到颜色像筒的话筒就能对话,还玩了一个很小的滑
- 儿童腺样体肥大
范晴母乳哺育指导
小孩子腺样体,和扁桃体肥大,通常情况这,夜里会打鼾,憋气。根据情况,稍作调整,增加松柏科精油以增加孩子身体含氧量,积极就医,配合精油调理,我会使用顺畅,丝柏或雪松,野橘,薰衣草交替家居熏香,丝柏,尤加利,顺畅,迷迭香各15滴混合椰子油5毫升滚珠涂抹患处,和脚底并按摩,一日数次视情况;乳香,丝柏,尤加利,顺畅,野橘,薄荷按摩脊柱,一周2,3次Amen女儿的腺样体肥大已经有一段时间了,晚上睡觉会打呼噜
- 2019.05.31闺女身上的疹子越来越多
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时间:2019.05.31农历:四月廿七星期五天气晴转雨闺女三周三【早睡早起】昨晚22:30睡,今早5:00起床。【学习】1.学习谈股论经群内容2.团队YY语音频道早课:陈惠老师分享总部指导师培训心得。【读经长智慧】读经人:闺女、妈妈本周读经计划:《易经》需卦、讼卦,《成语接龙》8,《少年儿童诗词启蒙》61-70。《新概念英语》lesson11,《大易诗》。【为自己而读】《道德经》第17遍。今天单
- 我愿以罪予你幸福安康
夜半的流浪猫
巴顿先生------夜半的流浪猫一“这是最后一次,你不要再来这里了,警察已经怀疑我了。”灰衣男子焦灼地低声说道。“我知道。干完这一票把之前欠的债还上,我也不做了,里面可不好待。”黑衣男子压了压黑色的鸭舌帽檐,深吸一口嘴里劣质的香烟,喷出一团浓浓的白雾,在朦朦胧胧的白雾中缓缓接道。两人再细细商量了这一次要如何下手才可以避开警察的巡视,做好这最后一次的准备。四周不知名的夜虫还在不时地叫着,不远处昏黄的
- 2024网安周今日开幕,亚信安全亮相30城
亚信安全官方账号
信息安全亚信安全数据安全网络安全
2024年国家网络安全宣传周今天在广州拉开帷幕。今年网安周继续以“网络安全为人民,网络安全靠人民”为主题。2024年国家网络安全宣传周涵盖了1场开幕式、1场高峰论坛、5个重要活动、15场分论坛/座谈会/闭门会、6个主题日活动和网络安全“六进”活动。亚信安全出席2024年国家网络安全宣传周开幕式和主论坛,并将通过线下宣讲、创意科普、成果展示等多种形式,让广大民众看得懂、记得住安全知识,同时还配合各地
- 2023.6.23
Beyourself_5ce7
这些交易规则自己要每天读一遍,认真体会其中的交易思维和机票,想想怎么做到知行合一。自己现在的交易状态应该就是消极的低迷的,其实近两周每天自己基本都是处于盈利状态,但由于昆仑万维的减持自己账户回撤严重,导致自己连续三个月亏损。自己为什么很难停下来了,因为自己回撤幅度太大了,现在总是心存馆长,结果往往不会如意,这是交易大忌。从下周开始每日每周检测市值变化,严格按照规则操作,下周反弹后清仓或者半仓操作,
- 一切都是最好的安排
楠小娱
当你身处逆境,感到诸事不顺,爱情、工作、事业、理想都成泡影,心生绝望之念,不妨换个角度看这个问题,告诉自己:一切都是最好的安排,福祸相依,安知未来不会发生惊喜的改变呢?还有这样一个故事:有个国王喜欢打猎,以及与宰相微服私访。宰相最常挂在嘴边的一句话就是"一切都是最好的安排"。一天,国王到森林打猎,一箭射倒一只花豹。国王下马检视花豹。谁想到,花豹使出最后的力气,扑向国王,将国王的小指咬掉一截。国王叫
- emo下的自我挣扎~一周复盘
正元子
最近一直在emo,无心写作。还好在007第7组组长带领下开始了每日复盘,这才有了点存货。既然不知道写什么,那就记录生活,先整理好心情再出发吧~…………20211202…………复盘晚上睡前刷着手机,看到007第七组的战友们在进行晚间复盘。我忍不住也要加入这一行动。上午判作业,上课、校服量尺,看间操回来之后处理同学的小纠纷。因一名同学情绪波动比较大,我陪她聊天儿,开导了近一个小时。下午课间这名同学情绪
- 道德经(第五章)
太复杂
【周】老子天地不仁,以万物为刍狗;圣人不仁,以百姓为刍狗。天地之间,其犹橐籥乎?虚而不淈,动而俞出。多闻数穷,不如守中。注释:刍(chú)狗:用草扎成的狗。古代专用于祭祀之中,祭祀完毕,就把它扔掉或烧掉。比喻轻贱无用的东西。在本文中比喻:天地对万物,圣人对百姓都因不经意、不留心而任其自长自消,自生自灭。正如元代吴澄据说:「刍狗,缚草为狗之形,祷雨所用也。既祷则弃之,无复有顾惜之意。天地无心于爱物,
- 赚钱赚钱
小寶貝_5009
兼职一天赚的比别人一周赚的都多学生宝妈都可以做躺着就可以赚钱随时随地有一部手机就可以赚钱我也是学生这是我一个星期赚的只要勤奋就可以不收费不收费不收费!图片发自App
- 成功日记复盘第三周
啊联_5101
翻开日记本,成功日记已经不知不觉坚持了3周。习惯从小事做起,虽说是小事但这个动作在不知不觉已经给自己养成了每周给自己梳理一次的生活习惯。回想这一周成功都记录了什么。1.自信妈妈社群的学习梳理目标和方向,通过秋月的一对一梳理定位目标和方向更明确了,有了方向接下来就是努力朝目标方向学习,以达到自己想要的结果。2.使用okR来给自己学习定个方案,什么叫OKR?是用来让我们把精力高度集中在目标和关键结果上
- 过不抱怨的生活
一只爱哭的猫
虞美人说起来,抱怨似乎是每个人下意识的一种反应,特别是在现代社会,生存压力巨大,每天遇到不顺心的事情巨多,不知不觉中抱怨成了生活里的常态:抱怨老板太变态,经常巧立名目让人加班,剥削人的剩余价值,简直比周扒皮还可恶!抱怨男朋友太直男,不懂体贴照顾人,工作太忙,每次的信息不能秒回;就连自己都成了抱怨对象,唉,最近胖成什么样了,怎么面对美食一点自制力都没有,真是糟糕透了!可是抱怨真的可以解决问题吗?并没
- 2021-12-17
万霞老师
父母篇:老爸荣升为厨师第275天日进六功1.爸爸荣升为厨师:爸爸在吃饭的时候进行下分功,今天爸爸做饭进行自我检讨,昨天的鱼咸了,今天做了调整,今天的鱼不咸不淡的,我们都为爸爸点赞,制定一周饮食计划,这样还能锻炼脑子,还能锻炼身体。我们举手都赞同,那我们有口福了!2.分两拨吃饭:中午、晚上我下班晚,你们先吃不用等我们,我们到家在吃饭。这样我们吃完,女儿辰辰自我推荐洗碗打扫卫生,看护妈妈洗漱。我给你们
- 今日宝箱之兔子先生 麦克
i夜闻
41/90农历七月十八图片发自App图片发自App背景介绍兔子先生麦克今年三周岁了,是兔子高级学堂里的一名学生,生活在繁荣昌盛的兔子王国里,接下来讲述的是兔子先生麦克曾经在校园里的一些趣事。兔子先生麦克的异性情缘。新学期开始了,麦克来到了教室,开始了新一轮的学习,课间活动的时候,看到别的情侣伙伴,含情脉脉,卿卿我我,内心甚是煎熬,和愤怒,并心想自己也要寻找一位如意伴侣。自那次暗暗下定决心后,麦克每
- 摄影分享:第8周(周一&周二)
千允
同舟学院丨摄影分享自己拍摄的图片,加一句简单说明。每日限一张。奖励方式:每参与一天,奖励一朵;连续参与一周,额外奖励一朵。周一群内摄影分享情况1、L文苓丝瓜~2、田心尔小森林公园~3、佛晓星辉去这里做艾灸按摩,这里还是很讲究的。4、休闲清昶晨空。5、HellenJin无字。6、褐瞳浅言烧红了天边。7、宇中静树馋这个。8、晨妈爱阅读无字。9、绳系每个女人都有个少女梦。10、幸福小花园天气凉爽,孔雀草
- 2月总结 3月计划
Mi丝喵
2月份的目标1⃣️看3本书,没有完成❌2月本来以为有春节假期,自己是妥妥可以完成的,但是在今天写文章的时候发现,现在还在看第三本书的ing过程中,只完成了2本书的阅读。2⃣️每周的周一周三周五运动,没有完成❌整个2月都没有运动过,对的,是整整一个2月,28天,没有动起来。回家的时候还带着运动鞋回家的,想着是可以运动。没想到最后运动鞋一直在旅行箱里面没有拿出来过。3⃣️每天写500字的小文章,我刚数
- 书是我的良师益友
翟延文
作者:翟延文指导老师:周云霞生活离不开书,而书也融于生活。――题记书是良药,刘向说过“书犹药也,善读可以医愈。”书是益友,臧克家说过“读过一本书像交了一位益友。”书是窗户,高尔基说:“每一本书,都在我面前打开了一扇窗户。”无聊时读一本书具体会书中有趣的世界;伤心时读一本书让书中的喜悦来化解自己的悲痛;开心时去读一本书,用自己最好的状态去吸收书中的知识;这不正像是一位益友在你无聊时来陪伴你,在你伤心
- 人生就是一个享受体验当下的过程,做好自己,做好孩子的榜样
安心喜悦
洪予妈妈幸福感恩日记第203天时间:2019年11月30日(农历十一月初五)周六天气阴转多云学经方法:137累积法(第65周第6天)学经内容:《易经》;《孝经》;《中国古典长诗精选神童诗》。参加人员:妈妈(32岁)洪予(6岁)读经过程:今天我和洪予读的经典,因为7点有一个课程,在读的过程中,有一些着急,让我体察到自己的起心动念,需要让自己静下来,定下来,静能生慧。好好修炼自己的这颗心,让自己心平气
- 周读《意志力》|大脑的疲倦可能因为内耗太多
五一Izzie
有两样东西特别重要,一个是智力,一个就是意志力。智力可以通过学习不断的去锻炼和挑战自己。意志力究竟是怎么回事呢?它能不能通过我们不断的练习来培养呢?除却先天因素,在决定一个人能否成功的诸多因素中,意志力无疑可以占据榜首,但很多人只把这个词当作“鸡汤”。工作没效率,减肥减不下来,攒钱攒不住,知道熬夜不好,但依然控制不住自己…所有的这些问题都指向一个关键的原因:意志力。其实意志力和肌肉一样,是可以通过
- 开发者关心的那些事
圣子足道
ios游戏编程apple支付
我要在app里添加IAP,必须要注册自己的产品标识符(product identifiers)。产品标识符是什么?
产品标识符(Product Identifiers)是一串字符串,它用来识别你在应用内贩卖的每件商品。App Store用产品标识符来检索产品信息,标识符只能包含大小写字母(A-Z)、数字(0-9)、下划线(-)、以及圆点(.)。你可以任意排列这些元素,但我们建议你创建标识符时使用
- 负载均衡器技术Nginx和F5的优缺点对比
bijian1013
nginxF5
对于数据流量过大的网络中,往往单一设备无法承担,需要多台设备进行数据分流,而负载均衡器就是用来将数据分流到多台设备的一个转发器。
目前有许多不同的负载均衡技术用以满足不同的应用需求,如软/硬件负载均衡、本地/全局负载均衡、更高
- LeetCode[Math] - #9 Palindrome Number
Cwind
javaAlgorithm题解LeetCodeMath
原题链接:#9 Palindrome Number
要求:
判断一个整数是否是回文数,不要使用额外的存储空间
难度:简单
分析:
题目限制不允许使用额外的存储空间应指不允许使用O(n)的内存空间,O(1)的内存用于存储中间结果是可以接受的。于是考虑将该整型数反转,然后与原数字进行比较。
注:没有看到有关负数是否可以是回文数的明确结论,例如
- 画图板的基本实现
15700786134
画图板
要实现画图板的基本功能,除了在qq登陆界面中用到的组件和方法外,还需要添加鼠标监听器,和接口实现。
首先,需要显示一个JFrame界面:
public class DrameFrame extends JFrame { //显示
- linux的ps命令
被触发
linux
Linux中的ps命令是Process Status的缩写。ps命令用来列出系统中当前运行的那些进程。ps命令列出的是当前那些进程的快照,就是执行ps命令的那个时刻的那些进程,如果想要动态的显示进程信息,就可以使用top命令。
要对进程进行监测和控制,首先必须要了解当前进程的情况,也就是需要查看当前进程,而 ps 命令就是最基本同时也是非常强大的进程查看命令。使用该命令可以确定有哪些进程正在运行
- Android 音乐播放器 下一曲 连续跳几首歌
肆无忌惮_
android
最近在写安卓音乐播放器的时候遇到个问题。在MediaPlayer播放结束时会回调
player.setOnCompletionListener(new OnCompletionListener() {
@Override
public void onCompletion(MediaPlayer mp) {
mp.reset();
Log.i("H
- java导出txt文件的例子
知了ing
javaservlet
代码很简单就一个servlet,如下:
package com.eastcom.servlet;
import java.io.BufferedOutputStream;
import java.io.IOException;
import java.net.URLEncoder;
import java.sql.Connection;
import java.sql.Resu
- Scala stack试玩, 提高第三方依赖下载速度
矮蛋蛋
scalasbt
原文地址:
http://segmentfault.com/a/1190000002894524
sbt下载速度实在是惨不忍睹, 需要做些配置优化
下载typesafe离线包, 保存为ivy本地库
wget http://downloads.typesafe.com/typesafe-activator/1.3.4/typesafe-activator-1.3.4.zip
解压r
- phantomjs安装(linux,附带环境变量设置) ,以及casperjs安装。
alleni123
linuxspider
1. 首先从官网
http://phantomjs.org/下载phantomjs压缩包,解压缩到/root/phantomjs文件夹。
2. 安装依赖
sudo yum install fontconfig freetype libfreetype.so.6 libfontconfig.so.1 libstdc++.so.6
3. 配置环境变量
vi /etc/profil
- JAVA IO FileInputStream和FileOutputStream,字节流的打包输出
百合不是茶
java核心思想JAVA IO操作字节流
在程序设计语言中,数据的保存是基本,如果某程序语言不能保存数据那么该语言是不可能存在的,JAVA是当今最流行的面向对象设计语言之一,在保存数据中也有自己独特的一面,字节流和字符流
1,字节流是由字节构成的,字符流是由字符构成的 字节流和字符流都是继承的InputStream和OutPutStream ,java中两种最基本的就是字节流和字符流
类 FileInputStream
- Spring基础实例(依赖注入和控制反转)
bijian1013
spring
前提条件:在http://www.springsource.org/download网站上下载Spring框架,并将spring.jar、log4j-1.2.15.jar、commons-logging.jar加载至工程1.武器接口
package com.bijian.spring.base3;
public interface Weapon {
void kil
- HR看重的十大技能
bijian1013
提升能力HR成长
一个人掌握何种技能取决于他的兴趣、能力和聪明程度,也取决于他所能支配的资源以及制定的事业目标,拥有过硬技能的人有更多的工作机会。但是,由于经济发展前景不确定,掌握对你的事业有所帮助的技能显得尤为重要。以下是最受雇主欢迎的十种技能。 一、解决问题的能力 每天,我们都要在生活和工作中解决一些综合性的问题。那些能够发现问题、解决问题并迅速作出有效决
- 【Thrift一】Thrift编译安装
bit1129
thrift
什么是Thrift
The Apache Thrift software framework, for scalable cross-language services development, combines a software stack with a code generation engine to build services that work efficiently and s
- 【Avro三】Hadoop MapReduce读写Avro文件
bit1129
mapreduce
Avro是Doug Cutting(此人绝对是神一般的存在)牵头开发的。 开发之初就是围绕着完善Hadoop生态系统的数据处理而开展的(使用Avro作为Hadoop MapReduce需要处理数据序列化和反序列化的场景),因此Hadoop MapReduce集成Avro也就是自然而然的事情。
这个例子是一个简单的Hadoop MapReduce读取Avro格式的源文件进行计数统计,然后将计算结果
- nginx定制500,502,503,504页面
ronin47
nginx 错误显示
server {
listen 80;
error_page 500/500.html;
error_page 502/502.html;
error_page 503/503.html;
error_page 504/504.html;
location /test {return502;}}
配置很简单,和配
- java-1.二叉查找树转为双向链表
bylijinnan
二叉查找树
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
public class BSTreeToLinkedList {
/*
把二元查找树转变成排序的双向链表
题目:
输入一棵二元查找树,将该二元查找树转换成一个排序的双向链表。
要求不能创建任何新的结点,只调整指针的指向。
10
/ \
6 14
/ \
- Netty源码学习-HTTP-tunnel
bylijinnan
javanetty
Netty关于HTTP tunnel的说明:
http://docs.jboss.org/netty/3.2/api/org/jboss/netty/channel/socket/http/package-summary.html#package_description
这个说明有点太简略了
一个完整的例子在这里:
https://github.com/bylijinnan
- JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
coder_xpf
jqueryjsonmapval()
JSONUtil.serialize(map)和JSON.toJSONString(map)的区别
数据库查询出来的map有一个字段为空
通过System.out.println()输出 JSONUtil.serialize(map): {"one":"1","two":"nul
- Hibernate缓存总结
cuishikuan
开源sshjavawebhibernate缓存三大框架
一、为什么要用Hibernate缓存?
Hibernate是一个持久层框架,经常访问物理数据库。
为了降低应用程序对物理数据源访问的频次,从而提高应用程序的运行性能。
缓存内的数据是对物理数据源中的数据的复制,应用程序在运行时从缓存读写数据,在特定的时刻或事件会同步缓存和物理数据源的数据。
二、Hibernate缓存原理是怎样的?
Hibernate缓存包括两大类:Hib
- CentOs6
dalan_123
centos
首先su - 切换到root下面1、首先要先安装GCC GCC-C++ Openssl等以来模块:yum -y install make gcc gcc-c++ kernel-devel m4 ncurses-devel openssl-devel2、再安装ncurses模块yum -y install ncurses-develyum install ncurses-devel3、下载Erang
- 10款用 jquery 实现滚动条至页面底端自动加载数据效果
dcj3sjt126com
JavaScript
无限滚动自动翻页可以说是web2.0时代的一项堪称伟大的技术,它让我们在浏览页面的时候只需要把滚动条拉到网页底部就能自动显示下一页的结果,改变了一直以来只能通过点击下一页来翻页这种常规做法。
无限滚动自动翻页技术的鼻祖是微博的先驱:推特(twitter),后来必应图片搜索、谷歌图片搜索、google reader、箱包批发网等纷纷抄袭了这一项技术,于是靠滚动浏览器滚动条
- ImageButton去边框&Button或者ImageButton的背景透明
dcj3sjt126com
imagebutton
在ImageButton中载入图片后,很多人会觉得有图片周围的白边会影响到美观,其实解决这个问题有两种方法
一种方法是将ImageButton的背景改为所需要的图片。如:android:background="@drawable/XXX"
第二种方法就是将ImageButton背景改为透明,这个方法更常用
在XML里;
<ImageBut
- JSP之c:foreach
eksliang
jspforearch
原文出自:http://www.cnblogs.com/draem0507/archive/2012/09/24/2699745.html
<c:forEach>标签用于通用数据循环,它有以下属性 属 性 描 述 是否必须 缺省值 items 进行循环的项目 否 无 begin 开始条件 否 0 end 结束条件 否 集合中的最后一个项目 step 步长 否 1
- Android实现主动连接蓝牙耳机
gqdy365
android
在Android程序中可以实现自动扫描蓝牙、配对蓝牙、建立数据通道。蓝牙分不同类型,这篇文字只讨论如何与蓝牙耳机连接。
大致可以分三步:
一、扫描蓝牙设备:
1、注册并监听广播:
BluetoothAdapter.ACTION_DISCOVERY_STARTED
BluetoothDevice.ACTION_FOUND
BluetoothAdapter.ACTION_DIS
- android学习轨迹之四:org.json.JSONException: No value for
hyz301
json
org.json.JSONException: No value for items
在JSON解析中会遇到一种错误,很常见的错误
06-21 12:19:08.714 2098-2127/com.jikexueyuan.secret I/System.out﹕ Result:{"status":1,"page":1,&
- 干货分享:从零开始学编程 系列汇总
justjavac
编程
程序员总爱重新发明轮子,于是做了要给轮子汇总。
从零开始写个编译器吧系列 (知乎专栏)
从零开始写一个简单的操作系统 (伯乐在线)
从零开始写JavaScript框架 (图灵社区)
从零开始写jQuery框架 (蓝色理想 )
从零开始nodejs系列文章 (粉丝日志)
从零开始编写网络游戏 
- jquery-autocomplete 使用手册
macroli
jqueryAjax脚本
jquery-autocomplete学习
一、用前必备
官方网站:http://bassistance.de/jquery-plugins/jquery-plugin-autocomplete/
当前版本:1.1
需要JQuery版本:1.2.6
二、使用
<script src="./jquery-1.3.2.js" type="text/ja
- PLSQL-Developer或者Navicat等工具连接远程oracle数据库的详细配置以及数据库编码的修改
超声波
oracleplsql
在服务器上将Oracle安装好之后接下来要做的就是通过本地机器来远程连接服务器端的oracle数据库,常用的客户端连接工具就是PLSQL-Developer或者Navicat这些工具了。刚开始也是各种报错,什么TNS:no listener;TNS:lost connection;TNS:target hosts...花了一天的时间终于让PLSQL-Developer和Navicat等这些客户
- 数据仓库数据模型之:极限存储--历史拉链表
superlxw1234
极限存储数据仓库数据模型拉链历史表
在数据仓库的数据模型设计过程中,经常会遇到这样的需求:
1. 数据量比较大; 2. 表中的部分字段会被update,如用户的地址,产品的描述信息,订单的状态等等; 3. 需要查看某一个时间点或者时间段的历史快照信息,比如,查看某一个订单在历史某一个时间点的状态, 比如,查看某一个用户在过去某一段时间内,更新过几次等等; 4. 变化的比例和频率不是很大,比如,总共有10
- 10点睛Spring MVC4.1-全局异常处理
wiselyman
spring mvc
10.1 全局异常处理
使用@ControllerAdvice注解来实现全局异常处理;
使用@ControllerAdvice的属性缩小处理范围
10.2 演示
演示控制器
package com.wisely.web;
import org.springframework.stereotype.Controller;
import org.spring