（食）‖远行归家后，应该吃点什么呢？

一次远行，不论你是奔着秀丽风景，还是琳琅美食而去，在外的日子，总会自然而然的满足味蕾的需求。

山珍海味，小吃烧烤，无不大快朵颐。

正如这次在云南的短短一周，除了看美景，就是各种吃了。

昨天下午六点抵达成都，我们一家老小的暴走云南的旅途也完美落幕。

早起，泡一壶绿茶，缓解连日在艳阳高照的云南干燥的身心。至于胃的需求，好像是清淡、清淡一点，喝点汤甚好。

午餐：干土豆炖土鸡、清炒黄瓜

干土豆和土鸡是这次老妈妈从老家带到成都。

✔放油炒鸡肉✔加水放入土豆（很耐煮）✔加生姜、花椒、干辣椒、葱、盐，大火炖煮半小时，小火继续炖煮半小时✔最后加泡好洗净的木耳，在炖煮二十分钟✔完成。

鸡肉鲜香有啃头，汤色奶白鲜美。再加一盘清脆爽口的炒黄瓜，一顿巴适的“洗胃”餐食就完成了。

图‖赵欢欢

嗯，看来我家最近几天都得按照这个标准来了。