【推演复盘No.20】教练第9场

今天是9月12日，我是郑兰兰，今天是我第9次带盘当教练。

玩家:巧芳 乐乐 明君 陈英 杨峰 俊辉

①今天作为教练，让我难忘的情景有哪些？

最小的玩家两次发声众筹出圈被忽视

玩家无私帮助六号玩家出圈

复盘时候五号玩家逻辑爆棚在分析

②今天的沙盘推演有哪些是和我现实人生相似的？

在自己实力不够的时候时候有很多好主意和想法常常是不能够去被人重视和注意点到的。

自己以前也像五号玩家一样超强大脑活在逻辑的世界里，追求确定性的安全感。

③今天的沙盘推演对我现实人生的启发和收获是什么？

一切都是最好的安排。

活在真实的世界里，试着去相信别人，相信自己是值得的配得的很重要。

我们不是孤立存在的，过于沉浸自己的世界，忘了外面还有别人，忘了和世界联结，会忽视很多美好和可能的。

④今天在（带盘当教练/推演当玩家）的过程中，我满意自己的地方是什么？

面对全场都是特别熟悉的朋友，能保持中立不干预且给到中正的点评。

带了大宝贝来工作，不能参加游戏等待时间很久，后面一直情绪爆棚，严重干扰玩家复盘情绪，选择让子弹飞一会，我能淡定处理，专注当下，事后再进行安抚，也清晰孩子的需求，史无前例的突破。

面对玩家对于规则框架确定感的需求能够不被带走，能区分玩家背后的需求，以及守护框架，尊重一切发生贴近真实人生让真实的模式呈现的这个背后逻辑。

⑤今天在（带盘当教练/推演当玩家）的过程中，哪些部分如何调整可以让下次做得更好？

事先对玩家期待进行调研

对可能遇到的一些情况做一些说明，比如整个推演时长，规则介绍，玩家互动设置的目的等等。

在规则说明上再进行优化。

⑥今天在推盘中我还有哪些觉察和反思？

当今天最小玩家反复说，出不了的圈的时候，我是有个小声音出来，如果这场推演都没有玩家出圈，大家会不会不开心呢？我要不要做点什么？

短暂几秒觉察后，发现这是自恋在起作用，很快把自己拉回来，尊重一切的发生。

今天的场，是所有玩家一起创造的，而教练动作越少，发生则越接近真实，带来的觉察才能好更贴近生活，收获的也才是最终能帮助玩家更好看见自己的部分。

计时器的歌曲忘了设置了1.5倍，因此是一个小时模拟1.5个小时，发现的时候及时承受错误且做出延长20分钟增加最后2轮的机会，如果是过去，会对自己出现这个错误非常的在意，甚至自责，而是如实面对，还及时做出调整，感觉自己内在比从前更有力量了，少了很多的评判拉扯。

5号玩家对规则和时长的意见，我挺感触的，仿佛看到另一个自己，看到一个生命对追求确定感的追求而无法享受沉浸当下的体验里，就会有一点心疼。

推演里，我看到每个生命的资源和卡点，从前会忍不住全部说出来，现在，有时候也会脱口而出，但刻意训练克制，说正向积极，而尽量少发现问题。

这还真的挺难的，因为需要克服那个自恋的想要证明自己很厉害的部分。