0216-2019（亲子践行打卡16/90）

90天打卡累计天数：16/90

#育儿就是育己#

❀寒假宣言：每天睡足10小时

❀孩子第一个30天目标：

1.睡足300小时：今日完成10.5小时

当月完成175/300小时

2.挑战100个番茄:今日完成6个

累计完成数量  54/100个

❀妈妈第一个30天目标：

1.阅读900分钟 今日10分钟

累计完成310/900分钟

2.跑步50公里 今日3公里

累计完成36.43/50公里

3.睡足210小时 今日完成8.5小时

当月完成126/210小时

❀宝贝（果果+8岁）践行打卡16/30

1.早睡早起：22:00- 8:30

2. 先吃青蛙：今日吃掉一只大青蛙（日记 英语 口算 书法 背诵古诗 跑步）一只小蝌蚪（阅读）

累计完成 24/50

3.️今日闪光点：

♀介于昨日番茄工作表的使用，早晨孩子将所有的待办学习事项，列入番茄工作表，开始番茄土豆顿青蛙。坚持第二天的好习惯。

♀早晨继续跑步3公里，比我能坚持。

♀第一次比爸爸妈妈吃饭快。

♀挑战一个人独自睡觉。

今日感恩：

1.感恩在做家务和孩子教育上老公的配合和支持。

2.感恩践行小组伙伴们的高能支持与鼓励。

你们都是我前进的动力！

#父母教练检视#

孩子一直以来不敢一个人独立睡，怕黑，胆小，也许是对我太依赖，一年级尝试了很多次，半夜就起来哭闹，我在想可能各种原因使得孩子没有安全感，那就多陪伴，慢慢分开吧！

现在满8岁，希望他能逐渐独立起来，特别是男孩，需要给予空间历练。所以8岁生日前我就提出，独立睡的意愿，妈妈陪一天，自己睡了一天，一听要分开睡，立刻很伤心，哭，但还是同意了。

晚上轮到自己睡，又很伤心，哭，想让我陪着，最后更改为他自己睡一天，我陪两天的意愿，陪伴期30天，我同意。但晚上又来房间找我，说他睡不着，这次我的态度是坚持的，表达了我的想法，希望他能迈出去这一步体验下，自己是可以的。晚上开着夜灯，孩子睡着了。

该放手了，需要让这个小雏鹰去体验，去历练，他只是缺乏信心，勇气和胆量，那我要做的就是温柔而坚定的给予他力量，不断的认可他，相信他。

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