给自己时间，做些取悦自己的无用之事

其实想要停更一天的，因为上午去医院检查，下午做了两场教练对话，都没有腾出时间来阅读、思考和写作。

但是，今天早上给一位朋友解读她的四季牌阵，下午的两场教练议题，又让我觉得，好像共同性的启发，可以来记录一下。

（那就少写一点，争取今晚可以十点前睡觉~）

01  心不动，让时间动

上午给朋友解牌，其中给她的一条建议就是：

锚定你想要发展的领域去做事情，哪怕是发展短期副业，也要为未来的职业规划方向努力靠近。

不要做短期投机的事情，除非那是你准备长期发展的领域。否则，不要分散自己的注意力。

除了把自己整得更焦虑，事情并未因此变得更轻松，心态的抗压能力反而变得更脆弱了。

今晚看了一部剿匪电影，结束的时候，王千源饰演的角色，对大boss说了一句：

“心不动，人不妄动，不动则不伤。”

王千源：我想，这句话，你明白了吧？

我：嗯……明白了！

成果的出现，都有时间延迟的，都会遵循着它们的时间周期。

“但是，我没那么多的时间了呀......”

只要不是生命进入了倒计时，那就有时间，只是我们自己太着急了而已。

02  做一些无用但对自己好的事情

今天塔罗咨询的时候，我帮客户觉察到了这个问题，结果下午做教练对话的时候，我觉察到自己身上也开始重复这个问题了：

今天上午去完医院检查，我发现需要有给自己松绑的时间，抓大放小、把一些不重要的事情取消掉。

让自己可以有时间，做一些无用但可以取悦自己的事情。

我之前听过一个正念冥想的课程，特别喜欢一个观点：冥想其实是无用的事情，因为在那个时间里，我们并没做任何事情，也没有获得什么结果。

但是，它对我们有好处，关注当下、关注自己。

我们其实知道什么对我们好、什么对我们不好。只不过，我们要舍得为自己花些时间，去做这些看上去没用的事情。

当你埋头工作忘记取悦自己的时候；

当我决定要给自己放一天假的时候，内心忽然踏实了很多~

希望明天的天气，能像今天一样好❤️