日进六功238天

1.焦虑:看到女儿的成绩非常焦虑,我以为她现在状态更好了,但没想到成绩反而更差了,欲哭无泪呀,无法入眠,我不知如何可以帮上她,不知怎么支持她,在我能力范围觉得自己尽力了。

2.累:女儿中午和我说学习好累呀,当时我只想到跟,聊得天花乱坠,但没一点效果,完全忘记什么共情之类的,也没有理解到她,现在想来是我内在对她的不接受,还有担心和焦虑,所以无法去关注到她的情绪。

3.闺蜜:下午和好友约在咖啡公园,老公服务到家,把我送到门口。好的闺蜜真是生活中的良药,和好友聊会非常解压,每次都从她身上学到很多。也做出了一个大胆的决定,邀请她帮我常跟女儿互动,自己还需要历练,只能从身边给女儿找资源。

4.舞动:今天开始舞动,敲击2次,第一次舞动,身体上有些反应,出了一身汗,在第一遍音乐时,左腋下到胸侧还有左胸麻痛紧的感觉,然后第二遍是后背靠上半部分这种感觉比较明显,第三次是两胸跟腋下,跟助教反映,助教说后背靠上是委屈压抑的能量,胸部看有没有增生。

5.辅导:记错时间,刚好孩子也想找我,先一起解决几题老师讲过还不明白的题,然后孩子突然打开话匣子,和我说了很多关于他爸爸的事,从小没陪伴,现在也没什么话题,看到孩子的为难,想和爸爸沟通,但因长期不在一起,孩子爸也不知道如何和沟通,即使儿子创造了很多机会,但要么被打断,要么忙自己的事。还有他爸爸经常搞突击,儿子一点准备都没有,比如搬家、比如让一个四年级孩子自己坐车到一个陌生的地方、比如临时通知要面试转校等等,没有一点思想准备,心疼孩子。

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