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自制紫薯酸奶盒子（减肥养生）

1、将紫薯洗净放电饭煲中蒸熟，冷却剥皮捣鼓成紫薯泥（如图一）

图一
图二

2、将冷却后的紫薯泥按压摊平（如图二）

图三

3、可以在摊平的紫薯泥上添加自己喜欢的水果、或者即使燕麦片（如图三）

图四

4、最后倒入粘稠一点的酸奶，安慕希酸奶也可以哦！我用的是固态老酸奶！摊平放冰箱冷藏2~5小时即可食用！（如图四）

图五


图六


图七


图八

下面四张图图，是第二次做哒，添加了一些原料，有燕麦，蜜豆，炼乳，葡萄干，香蕉！味道上面会改善一些！

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