自制紫薯酸奶盒子(减肥养生)

1、将紫薯洗净放电饭煲中蒸熟,冷却剥皮捣鼓成紫薯泥(如图一)

图一
图二

2、将冷却后的紫薯泥按压摊平(如图二)

图三

3、可以在摊平的紫薯泥上添加自己喜欢的水果、或者即使燕麦片(如图三)

图四

4、最后倒入粘稠一点的酸奶,安慕希酸奶也可以哦!我用的是固态老酸奶!摊平放冰箱冷藏2~5小时即可食用!(如图四)

图五


图六


图七


图八

下面四张图图,是第二次做哒,添加了一些原料,有燕麦,蜜豆,炼乳,葡萄干,香蕉!味道上面会改善一些!

你可能感兴趣的:(自制紫薯酸奶盒子(减肥养生))