夏彬_24a2
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中原焦点团队 夏彬 焦点解决网络初20 中21 坚持原创分享第85天 约练第13次 2020.04.11

中原焦点团队    夏彬    焦点解决网络初20 中21    坚持原创分享第85天    约练第13次  2020.04.11

    第11次课

1.勤练基本功 

基本公是相当重要的！心理学派很多原理都是相通的，能不能具备更多打通与人的链接，更多更好的关注到人，才是咨询关系的关键所在。理念的内化是从一个人的思维观念，处事模式让人感觉到真正的内化。而与人链接的能力就如同扎根的树根，扎根的过程就是练基本功。刘老师说，心理学每个学派都有其独特的优势和很好的一面，最根本的东西是基本功在起作用。所以，花更多的时间去练基本功，没有基本功，技术再多也用不好。

2.如何练尊重

尊重是最基本的细节：如助人之前先敲敲门；发语音之前先征得别人的同意；与人交流多用用您……

3.如何做好倾听

所有的学派都在意用心的听，专注地听，焦点的倾听是听出对方想要的是什么？在意的是什么？期待的是什么？同时倾听也不能听得太散，咨询师得适时地拉一下，我们要方位思考，如果我是对方，我希望得到什么样的回应是特别舒服的？那么，我们就给予对方什么样的回应？

4.有效的共情

共情太难了。感受到对方的感受，要有重新建构的能力，要有具体化的能力。

5.精准的反馈

如何更有效的反馈：话不再多，在于精、简

        好好练吧，每一个学派都是博大精深的，而刘老师用自己的博学多才、自身的人格魅力将焦点学派诠释得淋漓尽致，更是让所有学员在学习焦点的路上，不枉此行！正如今天大约练课上一位老师说的：是因为刘老师教焦点，所以大家学焦点，如果刘老师教别的，大家也会跟着学别的，这就是魅力、光芒。

     

     

           

《焦点解决短期心理治疗的应用》导论P35～42页

读书收获：

        读书的过程引发了很多的思考，如何能更彻底的把书读透、读懂，而不是单纯的读，如何能将书上的内容内化成自己生命的一部分，让书本上的知识在自己需要的时候张口就有信手捏来，由桂红老师提出的这一个困惑，让我也深有同感，在我们亲爱的有爱的阮老师的带领下，小组在课后又讨论到了23点，越聊越兴致勃勃，越聊越磨拳擦掌，越聊越意犹未尽……目标，例外，一小步，开始行动起来，于是最后大家共同商量好通过：多一天讨论读书的约会。满怀信心地期待着……

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他