说出自己的心情——读《心情词典》有感

心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。——百度百科

看到这本书的时候，是在重庆天街的一个书店，感兴趣的原因是自己前一段时间还有在百度上面搜索与心情相关的词语，以补充自己这方面的词汇量，或者说看看大家都有什么样的心情，毕竟自己是一个情绪种类不多的人。因此看到这本书的时候，一下子就被吸引住了，并且掏钱买了它。

书里面大家描述了一百种左右的心情，在我看来，如果说心情像颜色有三元色的话，那心情的元色就是喜怒哀乐惧。然后在不同的环境下面，这五种原始的情绪不同程度的组合就会成为一种新的心情。事实上书中描述的很多心情其实本身就是通过描述一种情境的情况下表述出来的。所以在我看来心情可以理解为人在某环境下的内心的情感状态，它本身受环境影响，却也会影响到我们对环境的认知。所以心情可以根据其描述的方式进行一个分类：

1、物理环境状态下的情绪状态

比如书里面有一个心情叫“虚空的呼唤”，描述的是沿着高耸的悬崖边行走，无法抑制住想要跳下去的冲动，一列快速火车驶入视野，你恨不得把自己甩到他跟前。人们常提起恐高，但其实人们不是害怕从高高的悬崖上掉下来，而是害怕那种想要跳下去的冲动。这种心情自己是深有体会的，只不过以前不知道准确形容这种心情的词语，只能够形容为一种不由自主的冲动与害怕，与这个描述相比，虚空的呼唤可以说极为贴切。

2、某种常见行为下的情绪状态

有些心情可能无法用纯粹的和情绪来形容，因此借替行为加上心情元色词或者干脆直接描述行为来形容更为贴切。比如书里面提到的人去心空（咱们中国人也有一个词语叫人走茶凉），归家之喜，起床气，手机幻听等。

3、直接描述心情的

这种就比较常见了，忧郁，快乐，妒忌，气恼，悲伤，狂怒等。

4、癖好一类的行为所产生的情绪

如废物迷恋，情欲，收藏欲，似乎可以延伸很多。

书里面对不少心情都找到了其可能的起源之处，词语这个东西也是挺奇怪的，在慢慢的融合过程建立起共同的语义空间，这恐怕就是文字最大的意义，也是我们能够交流的一个起因。这应该算是阅读的一个重要目的吧，增加知识的广度。

肃穆之感：有时候，生命中最痛苦的经历会让我们莫名感到寒冷，并觉得自己有些呆滞迟缓。当这种情绪出现时，我们感到僵硬、游离，我们的情绪紧绷，正式。