Day16：约瑟夫•墨菲—《潜意识的力量》

不知不觉已经在高效阅读营待了16天，今天跨国会议，MEI校长问我最近收获最大的是什么，我说是在阅读营和4 life，通过他律来完成自律，宇宙公民形成了一个巨大的能量场，让我倒逼自己一定要精进，一定要优秀！

今天读的书叫《潜意识的力量》，之前Mei校长讲过潜意识，最近也一直在做潜意识的练习，比如说准备减肥利用潜意识不去吃晚饭，时刻告诉自己一定要勤奋有意识的不去玩手机，告诉自己处理好家庭关系是处理好社会关系的第一步等等。今天是更加详细的了解了潜意识是什么，为什么要用潜意识以及潜意识的巨大作用，如何运用潜意识获得财富，获得成功，获得良好的人际关系。

先让自己的内心富起来，随后你就会在现实生活中得到同样的财富。你要让你的潜意识相信，金钱永远会按照你的需求流入到你的生活中来。你就是一台永恒的”吸金器”。

What:

潜意识是一个暗房，我们的祈祷通过潜意识的力量而得以实现，它根据“信仰规律"来发生作用。

1，意识和潜意识：相互作用

2，暗示的力量：

A积极的自我暗示

B外源暗示：别人给予自己的暗示

可以控制自己,也可以控制他人

政治教条、信仰、文化习俗都发挥作用

C抵制消极我暗示

3，潜意识的神奇效力

A潜意识是你的生命预言书

B潜意识有什么,世界就有什

么

C潜意识控制身体所有机能：古代精神疗法，现代精神疗法，意念诵读法，形象化技巧，头脑电影法，睡眠法

实用精神治疗技巧：感恩法，肯定法，论证疗法，崇敬疗法

why：

1，潜意识的神奇功能：潜意识智能可以照料身体，潜意识为共同利益而工作，信念通过潜意识使人痊愈

2，怎样达到目标：反复观想做带来的奇迹，成功祈棒的三个步骤解决，必须解决愿望和想象的冲突。

HOW：

1，如何运用潜意识致富：建立财富意识的理想方法，潜意识合成财富，保护你的投资，清除阻碍财富的思想，你不可能在没有付出的情况

下得到回报，你持续稳定收入的源泉

2，科学家如何运用潜意识：潜意识和睡眠奇事

3，潜意识与婚姻与幸福的关系：想象对方的优点，打破消极模式，共同祈祷共同生活

4，潜意识与人际关系：做一个心智成熟的人

，换位思考和移情，运用潜意识宽容别人，集中注意力，养成良好的习惯，运用潜意识消除心理障碍，建立自由的思想

5，潜意识是你成功的搭档：替代法则，做你最怕的事，运用意识消除恐惧心里正视恐惧

集中注意力，养成良好的习惯，运用潜意识消除心理障碍，建立自由的思想，走出恐惧的丛林

6，如何在思想上永葆青春：年龄是智慧的黎明

，思想年轻才是真的年轻，永远保持活力,不要被囚禁，社会需要老年公民

潜意识深处的图景，塑造了现在的你。你的潜意识就像一个冲洗胶片的暗房，你外在的生活状态，都是从这个地方冲洗出来的。塑造出今天的你并不是你的姓名，着装，父母，邻居或者是你乘坐的小汽车，而是你的信仰。它通过一点一滴的影响，将一幅又一幅的图景叠加在你的生活中，最后将现实生活中的你塑造了潜意识中的那个你。要让你的世界发生改变，你就必须先改变自己的内心，所谓的诚于中，形于外，只要你接受潜意识理论，就会觉得过去潜意识对你造成的那些伤害无足轻重。开始建立积极人生态度的愉悦之旅。

潜意识的力量，3.24

  我是：代欣

  在宇宙公民高效阅读营21天要读完10本书

  我要用他律来完成自律，鞭笞自己践行

  我要设立目标并细化拆分每一个目标，以终为始

  我要靠每天的训练掌握思维导图的更深层次的知识

  我要用最大的力量使2020成为生命当中最精彩的开始！