做个精致女孩

哈喽!大家晚上好!

我就是那个“不瘦二十斤不换头像”的舒畅!来自山东临沂。

加入百人百天的时间已经不短了,很多新朋友成了老朋友,已经喜欢而且习惯了每天互相打卡问候早安,习惯了按计划完成周跑量,习惯了接龙,习惯了……有你们在。

哈哈~对于减脂,很长一段时间一直活在“你高,不显胖”“不用减,你又不胖,正好”“衣服挡着,根本看不出来”的美好幻像中,后来因为商店售货员在给我找尺码时候的一句“-多大码?-越大越好!”成功的刺激到了了我,低头捏了捏加厚版游泳圈,拍了拍大腿,当即立下flag:不瘦二十斤,不换头像!就此开始了漫漫减脂路。那时候的我130+

就是这家店!!!

图片发自App

减脂组的成立,让我更加有了信心,死皮赖脸求着娘娘收了我,更是在有各位大神的加入和指导下,各种营养搭配早午餐,减脂餐,炫腹卡,鸡汤一口闷,鸡血来一针!

管住嘴,迈开腿,一边克制着饮食,一边跟着百人百天跑着步,一边做着心理建设,反反复复,大半年过去了,我成了现在的样子。现在的我,110+

健身房骑单车后

过!六!一!

再放个对比图吧?可能效果不那么明显……

水彩&油画

现在我明白,这不是在减脂,而是在改善我的生活方式,早睡早起,清淡饮食,杜绝胡吃海塞,学会断、舍、离,让我更好的享瘦生活,享受生活,我要将这种模式和减脂组的大家一起,一直一直进行下去,做个精致的女孩!

大家常常说我年纪小,我说,我愿陪你们跑步到老!爱蚂蚁班,爱你们~

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