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一叶知秋。
看窗外的叶子有变黄的迹象，就知道秋天真的来了。
今天正好又是白露，它是反映自然界寒气增长的重要节气。
时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻。
所以，白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。
也或许是这个缘故，我病倒了。
躺下睡觉前，我去拉窗帘，正好看见窗外那片黄叶……
于是，这个秋天之于我，又多了一层悲凉。
病体折磨，哪怕再小的感冒，也是个天大的事。
01
我一直在思考，为什么我的身体现在变差了，如此不堪一击。
我在努力回忆，上次不舒服的时候，已经很久很久以前了。
自从2018年开始跑步以后，身体素质一直都比较稳定，感冒发烧就几乎绝迹。
进入2022年以后，很少再有马拉松赛事能够如期举办，我的锻炼也开始三天打鱼两天晒网。
坚持了几年的百公里月跑量，以及每月一次半马例跑，就此成了大脑博物馆里的记忆。
如今，每个月少则十几公里，多则五十公里，也就一次全程马拉松的距离了……
锻炼身体的习惯，就此走了下坡路。
02
我曾经总结过一句话，跑步是一种奋进和积极的状态。
如果坚持跑步锻炼的习惯被打破了，不仅仅是身体上变得懒惰了，本质上是思想开始懈怠了。
一旦精神上出现懈怠，锻炼的积极性就更小了，身体的各项技能也开始走下坡路，于是恶性循环起来了。
这种信号，非常消极，也非常可怕。曾经狂热的运动，如今也变得热情不在，是一个非常不好的先例。
坚持跑步三年都能说断就断、打折扣，那我现在坚持了600天的日更千字文，会不会也是这个下场？
如果哪一天，我对自由写作也开始变得厌倦，那一定是因为我不得不重新开始写公文八股，那将是我最大的噩梦……
让八股文挤占了灵感与精力，将是人生最大的悲哀。每当想到这些，就心悸不已。
03
其实我也意识到这个问题了。
哪怕生病躺在床上，也想着要完成这篇日更文章。
哪怕昨天就已经不舒服了，依然换上跑鞋去跑了3公里。
想，都是问题，做，才是答案，反思再多，根本上还是需要一个行动。就如同大家所说，一打纲领不如一个行动。
对我而言，去重拾跑步，既是克服身体的难度，更是恢复精神的昂扬。
九月份前七天，跑步16公里，虽然与往年还有差距，但与前些月份相比，已经进步很大了。
从三公里到五公里，再到七公里，距离恢复十公里锻炼，相信不会太遥远了。
毕竟，跑步训练需要循序渐进，而且身体不适也需要时间来调整。
04
一场秋雨一场寒。
天气变凉快，对跑步的人来说，并不完全是坏事，至少不再那么燥热。
环境和氛围都烘托到这种程度了，不去跑一跑，实在有些对不起上天的安排。
从这里来看，秋，似乎有不那么悲凉了……
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