齐帆齐微课（26） 人生法则：笔直站立、昂首挺胸

我读加拿大的乔丹·彼得森 （Jordan B. Peterson）新书《人生十二法则》，惊讶于他的丰富的经历。

乔丹·彼得森 （Jordan B. Peterson），在加拿大的荒原长大，为了生存，他做过洗碗工、加油站员工、厨师、养蜂人、油田工人、铁路工人。曾经在哈佛大学心理学系担任副教授，1998年，他以教授的身份在加拿大多伦多大学任教。

我有多欣赏他的职业多样化！我也相信他能用人类几千年的集体智慧及崭新的科学发现来解决当代人们内心的冲突。 2012年，他在美国问答网（QUORA）上回答问题，其中一道题目“每个人都该知道的最有价值的事是什么？”，成为这本书诞生的契机。他回答太受欢迎，以至于他不得不整理出来。

遵循共同的准则可以让人们感到彼此是可预测的，每个人都在按照他人的期待和愿望行事。这样人们就可以合作，甚至和平地竞争，因为每个人都能预测他人的反应。在心理和行为上共享的信仰体系简化了人们眼中看到的彼此，甚至简化了整个世界，因为人们可以通过合作来征服世界。或许没有什么比维系这种简化的体系更重要的了。如果它受到威胁，国家的巨轮就会触礁。

遵循共同的准则有这么多好处，但人生到底有没有可以遵守的共同规则？作者对于中国文化尤其是道德经颇有研究，在他这本书中时时有引用。

道教的太极图完美地展现了，自然界是动态的，又是静态的。存在就是现实。现实中有两个相对原则可以用阴阳来表示，但是对阴阳的更好解释是秩序和混乱。太极图看上去像是一个圆圈里头头尾相接的两条鱼，代表混乱的黑鱼头上有个白点，代表秩序的白鱼头上有个黑点。混乱和秩序永恒地并列存在并且可以互相转化。并没有什么是一成不变的，连太阳都有不稳定的周期，但也没有什么事多变到毫无规律可言的。

我的理解，人生法则即使有，也不是一成不变的，虽然变来变去，但是有法可依。

道法自然。乔丹·彼得森从人们熟悉的龙虾开始分析，呼吁人们从中学习，笔直站立、昂首挺胸。

“你和龙虾的共同点，比你想象的多得多。”

龙虾的世界就是赢家通吃。人类社会也一样，社会金字塔顶端1%的人口和底端50%的人口拥有一样多的财富。 人和龙虾一样，都会根据身体姿态来评估彼此，如果你显得失败，那么别人也会把你当失败者对待；如果你笔直挺立，人们也会用不一样的态度对你。 高血清素低章鱼胺是典型的胜者状态。

谨慎体态，不低头徘徊，说你所想，追你所求，挺胸迈步，敢于冒险，这样神经通路才能充满急需的血清素。 这些已经验证的正确合适的行为，要每天重复，直到日常行为被自动化，成为稳定可靠的习惯，这样生活的复杂性就能降低，从而增加可预测性。

 读到这里，我联想到了黑泽明导演的电影《影子武士》。那个本来只是面容酷似主公的人，在日复一日的扮演中，有了主公的神情。笔直站立、昂首挺胸，完成从形到神的转化。 龙虾在自然界生存了3.5亿年，龙虾胜利者的姿态，可以作为我们生活智慧的启发。

关于形与神的转化，即生理与心理的互相影响，心理学界有很多研究。这一点毋庸置疑。