为什么要写日记?——常能珲

写日记的习惯很多人都有，每天坚持写日记的人也有很多。写日记的原因，谁都能说上几条。我也曾经对这个问题想过多次，比如写日记可以记下自己的生活经历，作为我们活过的证据；比如写日记能反思总结一天的得与失，帮助自己更好向前。但写日记到底有多少好的方面，我没有答案。反而是在姜文电影《邪不压正》中看到有这么一句台词：“怎么相信一个写日记的人。正经人谁写日记啊。”这让我想到：写日记是不是有很多坏处？比如很费时，容易泄露隐私，被坏人利用等。

但我依旧把写日记的习惯从11岁坚持到了现在，回顾起来，利大于弊。而且，弊端只要被发现，就能想到办法弥补，但如果写日记的利处不够多，在教学的时候对学生要求写日记则没有说服力，因此，需要学习整理。

查阅能找到的资料，我将应该写日记的原因整理如下。

第一，自我反省。新华月报（2015年第9期）上有对蒋介石的记载：“为了个人的道德修养，蒋介石给自己定下的目标，他要做古往今来的第一圣贤豪杰，要做中华民国的模范。蒋介石记日记是学习曾国藩，曾国藩每天记日记，所以蒋介石也每天记日记。曾国藩称写日记为“日课”，每天一课，比较神圣。”曾国藩也正是在每天的反省中修正了自己很多错误，他晚年安然身退，日记该有大功。

第二，感觉到世界的不可预见。有时候我们会觉得自己的判断或者预测很准确，在生活中我常能听到这样的话——“我敢保证”“肯定会”“绝对不可能”“你要是这么做，一定”等。人们对自己的想法充满自信，似乎世界法则是自己说了算。但如果我们坚持写日记，可能会在偷看日记的时候发现自己之前的判断很是离谱。事后诸葛亮偏误非常危险，因为它让我们相信自己是很好的预言家，而事实却不是这样。这会导致我们傲慢，并做出错误的决定。而且与事后诸葛亮偏误做斗争并不容易。研究表明，知道这种偏误的人，也常像其他所有人一样掉进它的陷阱。罗尔夫·多贝里在《为什么应该写日记》说：“如果我们用日记写下预测——有关政治、事业、体重、股市等。不时地拿你的记载与实际情况相比较。你会惊讶地发现你是个多么糟糕的预测家。请你也同样读历史。不是事后的、成熟的理论，而是那个时代的日记、剪报、备忘录。这会让你更好地感觉到世界的不可预见性。”

第三，帮助找到过去的生活细节。季羡林先生在《清华园日记》中说：“我要写回忆清华读书四年的经历，日记却缺了前两年的，成了一只无头的蜻蜓。虽然这两年的事情我还能回忆起来，而且自信还能相当准确，我还没有患上老年痴呆症，可是时间的细节却无从回忆了。这是颇令人感到遗憾的事。”试想，如果我们有记日记和保存的习惯，把重要的事情和时间都记下来了，那日后回忆的时候，更准确，生命的存在感更真实。这很重要。《1984》中有这么一段描写：“这种一刻不停的篡改步骤不仅用于报纸，还适用于书籍、期刊、小册子、宣传画、传单、电影、录音、漫画、相片。每一天——几乎也是每一分钟——过去被改动得跟现在一致。”事实上，如果没有可借助的资料，我们很容易遗忘过去。那些过去的人，过去的事，尤其是过去的细节，如果没有回忆的抓手，我们错过了就是真的错过了，会很遗憾。日记可以作为我们私人的，可操控的抓手，帮助自己找到过去的生活细节。

第四，与心灵对话。我经常跟心情不好的同学说，要用正确的方法排解坏情绪。运动、倾诉、听歌、阅读都是很好的方法，但如果都不能做到，起码还有日记可选。自己的内心不会拒绝倾听，在日记上书写的过程就是回顾的过程，有时候写着写着，心情就好了。也有很多在写的过程中发现灵感的时刻。日记是很好的私人朋友，不要错过这位朋友。

为什么要写日记，我暂时找到这几个原因，但可以肯定的是，日记的好处不止于此，我还在每天写日记的路上，未来我们一起发现。

最后，写日记有时候会有现实条件制约，但时代与技术的进步基本可以把遇到的问题都解决掉，我做了些尝试，之后有兴趣的话，再梳理一篇笔记出来分享。

2022年12月2日