高纤饮食方案-糖尿病

2型糖尿病人 高纤饮食方案

第1–7天：

1.每餐补充1袋高纤冲调粉，餐前食用，3袋/天。

2.每餐补充3片黄连素(盐酸小檗碱)，餐后服用，9片/天。

3.主食不易多吃，辅食多补充高蛋白低脂肪食品（每天约须6两瘦牛肉，或者等量鸡肉，或者等量鱼肉，或者5两猪里脊肉）。

4.不饿不能吃饭，每餐7分饱。

5.每天检测空腹血糖，午餐后2小时血糖，睡前血糖。

6.降糖药的使用剂量，须参照当天血糖值确定，通常逐天递减。切忌用药过量，造成低血糖，威胁生命。

7.身边须备有糖块，低血糖反应出现时，马上服用。

第8天～第6个月：

停用黄连素，其他同上。

第7～12个月：

高纤粉减到2袋/天，其他同上。

本产品中，含有极其丰富的膳食纤维，食用后排便量和排便次数增加属于正常现象。

首次食用高纤粉的前2周，出现腹胀、排气、排便频繁，说明肠道菌群在剧烈变化，属于正常现象。若出现严重腹胀，但不排气的现象，须多运动以增加肠道蠕动。若腹胀长期不能缓解，可适量减少高纤粉食用量，待肠道适应膳食纤维后，再补充至3袋/天。

再次郑重警示：每天须按规定测量血糖，及时撤减降糖药物，严防低血糖反应，随身必须备有糖块。