番茄工作法,实践心得

1 番茄工作法的五个步骤:实施计划、追踪、记录、分析、可视化。

上周自己学习完毕之后,这周自己开始实践。在实现的过程中,发现自己只是对某一项事情进行时间规划,对于在规定时间内完成任务,并未有自己的规划和紧迫感。自己需要在实践中,积累更多的案例,积累更多的经验,从而分析出自己做事的时间,提高工作效率。

2 番茄工作法的打断次数记录的感想。

下载了一个软件番茄TODO,刚开始对软件的熟悉度不够,不能熟练掌握其打断功能与感想;并且有效记录时间。自己要在接下来一周时间内,用滴答清单搜集时间,番茄TODO完成重要的事情。

3 对自己的鼓励

番茄钟的工作养成是21天的周期,今天已经坚持了一天,希望在未来的时间内能坚持下去。

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