换食第二天2021-04-22

周四

换食第二天，最明显的是体重减了，从昨天的55.9kg到55kg少了0.9kg。吃得少依然正常排便，应该是排除宿便和毒素，真好！

昨天在拼图时发现肤色亮了很多，刚开始还不敢相信，以为是光线的原因。早上看到初琼老师发的莉莉宝贝岁餐四天的变化，相信自己通过20天的随餐，无为而为的发生了改变。

分享一个穴位，它就叫做咳喘穴。穴顾名思义，就是对咳喘有非常好的帮助的穴位，对急性、慢性的咳嗽都会有不错的效果。

【位置】咳喘穴在无名指和小指骨缝的间隙处，隙处有一个窝，那个就是咳喘穴了。另外还有一个咳喘新穴，它在食指和中指的骨缝间隙的凹陷处，这2个穴位都叫做咳喘穴。

有些大人或者小孩，咳嗽得很厉害的时候，在这里是有结节的，把结节按揉开，咳嗽就会好了。