通常，我们对工作不会感恩，会说，我不喜欢我的工作

记得，以前工作上班的时候，自己的情绪不好或工作压力大的时候，心里就莫名的很讨厌工作，想辞掉工作。一天和老板说要辞职的事，他说每个人工作久了都会很厌倦，你可以把它当做一种兴趣来做。结果就是我没有辞掉这份工作。

通常，我们对工作不会感恩，会说，我不喜欢我的工作，但又无法离开，在我们自己创造的两难中，工作变成了一个负担。如果我们可以对工作说，非常感谢你到目前为止带给我的一切，你已经为我做得够多了，那就意味着我们不会继续抱怨自己的工作，因为我们有意识要保留它——我们从一个被动的受害者变成了一个主动的承担者。

如何活出自己想要的人生。外在的追求没有止境，扭转痛苦的密码在自己的内在。最近我也报了几个课程，5天学习计划，画画课程，瑜伽课，也给自己充电学习丰富自己的人生。学习是快乐的，富足的，愉悦的。

瑜伽是必须学习的让美丽成为习惯，让自然成为天然。画画想到自己老的时候也会有个乐趣，生活不再无聊。让自己的生命中找到一些让自己满足的部分。

学习自己的内在了解内在，去除内在的限制，对自己身份的判断，处理自己的信念。自我重建，活出内外皆富足的人生。

相信愿意改变，自我疗愈。（自我疗愈就是清理掉束缚着自己的惯性，印记，创伤，信念，身体记忆）内在的能量变大。

无论自己多么不完美都要接纳自己，才会完美一点点。

舒适区也是限制我们的监牢

我们每个人都有一个心理舒适区，就好像我们所拥有的一切，每天在熟悉的家里醒过来，做一份得心应手的工作。在这个区域中，我们会感觉舒服放松，很自在。一旦走出这个区域，我们会感觉不舒服、不习惯，焦虑不安。

这是自然的。头脑只对过去有经验，并且把过去的经验投射到未来。它对“明天”一无所知。

生命是不断变化的，是不确定的，这就是它的本质。如果我们接受生命的不确定性，随之而来的唯一办法就是勇敢地对改变说“是”，悦纳生命带给我们的一切漂浮。

事实上，舒适区并没有那么舒适。我们觉得舒适是因为我们觉得熟悉。它带给我们安全的假象，却也是我们的监牢、我们的限制。

我记得以前有个姐姐与自己的伴侣的关系，她的丈夫脾气暴躁，她下了很多次决心要离开他，但总是在最后一刻失败。

其实，受害者就是她的舒适区，正如暴力就是她的伴侣的舒适区一样。如果脱离那个受害者的角色，她的内在是不舒服的。通常，有暴力倾向的人，他们会选择受害者当他们的另一半，而受害者也会在无意识中选择会虐待别人的人来做为自己的伴侣。因为那是他们懂的，那就是他们的舒适区——就是因为这样他们才选择了彼此。

可见，“舒适”是需要付出代价的。我们都知道“温水煮青蛙”的故事。突然被投入沸水中的青蛙可以成功跳出来，在慢慢加热的水锅中，青蛙却最终被烫死。

社会从来不会尊重那些走捷径致富或者剥削别人而致富的人。一个人通过这样的途径拥有钱也必然会很快失去钱，那些钱会莫名其妙地从指缝间溜走。因为他剥削了别人，总有一天他要还回去——要不他还，要不他的孩子还——要付出代价。

如果你希望获得真正的自由，真正得到滋养，就必须勇敢面对所有的遭遇，不带任何判断或者抱怨去正视它——这是让我们平静的开始。