理解层次：系统 - 身份 - BVR - 能力 - 行为 - 环境
系统：最大的自私就是无私。 创造价值为他人服务。
身份：想过的生活？我是谁？我是怎么样的一个人？生活的方向：轻松成功快乐+三好
建立自我：知行合一。连接潜意识，连接身体感觉，连接情绪感觉，连接思想欲望，多用“我”表达。
建立自我价值感：言必行&言必准；有所为有所不为；接受自己&肯定自己。
BVR：有资格：你就是你自己的主人，既然能出生在这个世界上，与生俱来就有去往任何地方，结识任何人物，享用世间一切的权利。有可能：与此同时，你生来便有了实现这一切的可能性。你只需坚定你想要的，并立马上路，自然会如愿以偿。有能力：你可以解决处理所有的问题，只需要多想几个选择。动机和情绪总是对的，来自于潜意识价值观。要辨别清楚信念是否符合当下形势和真理。
能力：有能力就是能做出更多选择，要看到自己更多的能力从而帮助自己看到更多的选择；让自己知道更多的选择，从而去发现已拥有的能力。暂时没有的能力，可以通过学习获得，而行为和工作都应该投放在习得能力的过程上。情绪情感也是一种能力，产生来源于本能和潜意识的信念。
环境：能够从中获得价值的外物。