老有所乐（28）

        今天在花园遛弯， 偶遇一位退休老友，六十有余，显得苍老，行动迟缓。谈话间，感觉他患了心理疾病，不太爱说，精神有点抑郁。

      他自从退休以后，就感觉很不适应，一天闷闷不乐，还出过一次车祸，留下了轻微后遗症;他几乎没有朋友，没有啥爱好，想倾诉都很难找到知己，何以快哉？

        一般地讲，人一旦退休了，也就活明白了，看透了人生和世态炎凉。但我这位仁兄，恰恰相反，钻进了牛角尖，很难自拔。

        我想要做到老有所乐，首先必须得学会放下，能不操心的事就不操心了，一切顺乎其自然。其次，得交朋友。虽然退休生活面窄了，但我们的心不能窄，拓宽交友渠道，比如微信，QQ都可以交友，通信发达了，距离也拉近了，世界仿佛小了;该花点钱就不要再吝啬了。第三，得有广泛的兴趣和爱好，这样退休以后才能不寂寞，比如：下下棋、学学书法、唱唱歌、跳跳舞、打太极拳、旅游等等。第四，每天要有愉快的心情。人生都不容易，都有不开心和不顺心的事，我们都得要学会面对，调整好自己的心态，快乐的生活。

        今天的事再大，到了明天就是小事了，到了后天就是故事了。