日更12-追剧达人再现

不间断日更12

1，今天是什么日子：20190203

早起时间：09：00

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【今日金句】我们可以在走路和讲电话、吃饭和刷微博之间来回切换，是因为熟悉、和简单。吃饭和走路几乎不需要我们注意什么，只需要把注意力用在讲电话和刷微博上就可以了。
就算如此，我们也会不小心踩到水坑，或者把饭粒掉在桌子上，因为影响太小，我们把后果忽略不计了。但当医生在开药方时接电话，或者司机在开车时刷微博，就一定不会被人接受。
同时兼顾两件事的风险在于，如果一件事需要大量的注意力时，就必定会忽略另一件事。

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【清晨自问】

我今天的目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

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2、叫我起床的不是闹钟是梦想

108个人OKR（20181228-20190413）

• 目标1 108自律完美蜕变，成就别人，成就自己。
  KR1：高效完成每日108任务【6-10】
  KR2：养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
  KR3：成为日更达人【4-10】

• 本周关注的任务（0128-0203）
  P1：k叔的课程作业（16/16已完成）
  P1：日更每日进步一点点（不间读日更1）
  P2：列好推荐书单，分类确定是否需要深读（已完成列书单）

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学习OKR（0101-1231）

• 目标2 苟日新，日日新，又日新。
  KR1：一年读书52本【6-10】
  KR1：通过樊登读书会，有书，好好学习平台听书365本【3-10】
  KR2：每日Gwen英语早读【3-10】
  KR2：TED演讲精华学习【6-10】

• 本周关注的任务（0128-0203）
  P1：读完《投资中最简单的事》（6/52)
  P1：听书5本（26/365）
  P1：TED打卡，100天后拿到99的奖学金（15/100）

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运动OKR（0101-1231）

• 目标3 面若桃花，身段优美
  KR1：塑身，晨起+晚间锻炼30min【4-10】
  KR2：体态纠正，瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
  KR3：八段锦练习，调动气血循环【4-10】

• 本周关注的任务（0128-0203）
  P1：每日早晚泡脚至少一次
  P1：每日锻炼30min，一周4个小时（2.5/4）
  P2：锻炼项目的优化精进（体现在行动日志打卡）

3年期OKR（2019，2020，2021）

• 目标4 成为CFA，FRM持证人
  KR1：备考CFA 一级

• 本周关注的任务（0128-0203）
  P1：听完香帅6周的金融课程 （已完成3周）
  P1：CFA固定收益的训练营，结束 （剩最后一个视频）
  P2：想好怎么量化学习任务，正式开展私教学习模式

本月重要成果/1月份

• 成果1 周记被smile精选

• 成果3 不断微调，精进，然后列了自己的OKR

• 成果4 组织了108西安线下面基活动

3、 成功日志-记录三五件有收获，值得记录的复盘事件

1，一天看14集电视剧的我，又回来了，啊哈哈。
在家看电视屏幕大，感觉爽啊。嗯，大白天看美剧有点黑，就点开了《知否知否》。
刚开始看有点看不下去，换了一种态度来看，感觉有意思多了。
果然，什么样的娘养什么样的女儿来。明争暗斗，小情怀，抱着学习的劲头来看，真是有意思。
好喜欢孔嬷嬷教训三个女儿，所以那一段连着看了两遍，有意思啊，打蛇打七寸，逻辑严密，攻击得当，厉害。

2，决定明天回老家过三十了，真正放养状态，那就好好追追剧，当是修养身心了。

4、今日时间管理检视

• 晨起时间

做早餐吃早餐
TED，英语早读打卡

• 还存在的问题

今天没有早起。

• 时间管理思考

在家自律真的压力好大呀，一天都没干正事。

5、财务检视

无

6、去库存，断舍离项目

1，看了5集《lie to me》

7、开卷有益-学习/读书/听书

读书，《穿过迷雾》
读书，《python编程从入门与实践》29/459

8、好习惯打卡

• 早睡（23点30分必须睡觉）

• 早起 （6点前必须早起）

• 3个善意举动

• 阅读 （至少30分钟）

• 泡脚（早10分钟，晚10分钟）

• 完成行动日志

9、今日的我

在家废废的等过年