无戒学堂新年七天疗愈课（3）

感谢明月

第四课作业：在生活中我们扮演着不同的角色，回忆一下别人称赞你的时候，你有什么感觉你拒绝了他们的赞美，将你的成功轻描淡写了吗？你把你的成功归结于幸运或者其他人的功劳吗？你也马上称赞他们来回应她们吗？或许你怀疑别人的真心了吗？

学着去接受赞美，写一封给自己的情书，勇敢地肯定自己，和自己说一声“辛苦了”和自己说一声“谢谢”。

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单位有一个姐姐，待人和善，爱说爱笑。看到我时总会说，甜甜可好玩了，可喜欢田田了。

是他表达出现了什么问题吗？这样的表扬他说了很多次后，我总觉得不是那样子的，这话无关赞美。因为是在我们正常聊天的过程中，他突然来那么一句，这样让我有些不知所措，不是很舒服。

我理解的好玩，好像是幼稚，很傻的意思-_-||

所以每当听到都很不舒服。

这算不算是我曲解了他人对我的善意呢？

不是所有的表扬我都能接受，一旦表扬时机不对，言语很浮夸，表扬者再真诚，也会让人感觉不到温暖。所以我似乎不能坦然接受这种赞美。

即使事业上取得一定成绩时，我也不善于在他人面前表现出来很自然的对自己价值的认可。我连自己都觉得，自己面对他人的这些赞美之词时，心里很别扭。顿时会手足无措，不知道用何种态度，何种言行来面对这些。

自卑心理谁都或多或少的存在。我如何超越自卑的自己呢？《自卑与超越》中自卑情结要与社会链接，自身的例子来说，我从事教育事业，看到一群群孩子成长了，我也由此获得内心巨大的满足，即使自己还是停留原地，可感觉就是自己也获得了成功。