A鹏莉
A鹏莉

2018-10-08

帮助家长制定合理的运动计划，为了使孩子的运动锻炼受到良好的效果需要引导家长制定合理的运动计划，对此应注意以下几点？

1.遵循循序渐进的原则，确定幼儿的运动量和运动机场开始时运动量要小运动的时间要等根据孩子的身体情况运动量可以逐渐增加运动时间，适当延长

2.在孩子进行体育锻炼时要多选择运动项目例如做操跑步跳绳骑车玩小球捉迷藏及各种游戏全方面的运动项目才有助于孩子身体均衡发展

3.幼儿运动锻炼，要经常花一形成习惯，不要三天打鱼，两天晒网体育锻炼经常发的重要一点是培养孩子的兴趣和，毅力

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