放下手机，你还能做什么？

（公众号：好奇的树懒）
有时候，觉得自己被手机绑架了，一旦离开一会就惶惶不安，总是不自觉地查看，无意义地翻点。网上流传着一个手机依赖症测试，我是全部中枪的。

出门绝对记得带手机；醒来第一件事是查看手机；吃饭的时候看手机，上厕所的时候看手机，看电视的时候也要看手机；在外面，手机没电、没信号或者没网的时候，烦躁不安；睡前是必玩手机的。有被手机砸过脸的，来，举个手！走路的时候也是经常低头玩的，有撞到过前面的人，或者差点撞到前面的人、电线杆之类的，也举个手！呐，我的手机每天至少要充两次电，你的呢？

没办法，这是一个全民皆网络的时代。先不说六七十岁的大妈都是年薪40万的某宝体验师。就连学校布置作业也在微信群，更少不了各种的工作群，客户群……以前是全家围炉而坐，其乐融融地看春晚，现在是全家拿着手机，聚精会神地抢红包。

如今的智能化，确实为我们的生活提供了极大的便利，可也在不知不觉中剥夺了我们很多乐趣。仔细想想，有多久没有和父母一起出门遛弯了，是不是都快不记得了！每次回家，父母也抱着手机玩的不亦乐乎，竟然连吵架都少了。我们的对话也从对我的嘘寒问暖，变成了：“这个怎么点不开”；“他们这些好玩的图片、视频、表情包都是哪里的？你也给我弄点！”；“你也看看这些，外面的东西少吃！”“来帮我通关，我都卡了好几天了，不行，要三星！”

自从他们玩了手机，我就像多了几个订阅号，每天定时定点推送养生类知识，不看还不行的那种。变了味道和方法的关心，只能无可奈何。可回头想想，又有些心虚，还不是我们陪伴的时间太少，还不是我们在家也没放下过手机。随时随地带着，片刻不离。好友小聚也是如此，几个人在一起，其他人都在玩，你呢，不玩手机做什么呢？

如果，放下手机，不看段子不刷朋友圈，这一天你会怎么过？是出门走走，去看看一片叶的闪烁，一尾鱼的跳跃；还是静静地去看一本书，写写字，涂涂鸦；是和父母一起出门，闲话家常；还是三五好友小聚，说说被遗忘的梦想。亦或者会心慌气短，惶惶不可终日？

这一两年时常看到报道，某某在闹市取静搭建小院、某夫妻搬离城市入住山林、某白领辞去高薪在乡村改造旧物……那么多人选择返归田园的生活，未尝不是厌倦了都市冰冷的繁华。那些娱乐至上的喧嚣和浮华，抢占了眼球和时间，留给我们的除了哈哈一笑，可有长久的好心情？于我而言，得到的是大大的黑眼圈、日渐麻木的思维和害怕孤单又害怕交际的心情。

眼光很远，世界很大，怎么能只局限在那只有几寸的屏幕里！

如果有一天的时间不能玩手机，你会怎么安排这一天呢？不妨在下面分享分享，自己的感受。