观察员是咨询师的咨询师2022-01-04

林州怡然焦点心理团队 网络中级第30期 马越 持续分享第132天 20220104周2）

约练挑战（总131次）次约练， 咨询师第78次，来访者26次，观察员27次。

再来回顾一下咨询中修已达人。到所以在焦点流派中形成这样的一种思路，也是前人和专家们在总结大量的咨询和效果的基础上形成的一种模式，有必要经常复习形成一种思路。

修已：一、把精力放在解决上

          1、合作与沟通是解决问题的关键

                接纳      沟通    合作    改变

（1）如何接纳：

@相信每个人都有他的难处和道理。

@每个人都想更好

@重新建构，看到正向积极面

@换位理解

@多年难得

@处理好自己的人生议题。

（2)如何沟通

倾听四大态度：接纳、未知、好奇、欣赏

沟通的三大法定：点头、微笑、嗯

沟通基本功：倾听、共情、具体化、确认知觉

（3)如何合作

与当事人打败问题

培养“自我专家”之路

（4）如何改变？

行动是关键

聚焦一小步

2、解决四问

（1）我想要的是什么？

（2）我可以怎样安顿好自己？

（3）怎么做最起码不会更糟？

（4）怎么做可以让现状有所改善？

二、看到问题与症状的正向意义  ，没有一件事情只负向意义的，问题往往是改变的契机

三、重新建构，换个视角去看

1、重新建构的向度

特质、优点、能力、资源、动机、意图、努力等

建构不是目的，是协助当事人看到更多的可能性。

2、重新建构的七大方法

（1）虽然（负向）  但是（正向）

（2）至少、起码

（3）难得

（4）我不确定    但是我确定     

（5）从你的        我看到你很在乎 

（6）你这样做一定有一个很重要的理由

(7)一般化

3重新建构的原则

（1）先了解当事人的建构，再谈重新建构

（2）先尊重当事人的建构，现增加亲的的观点

（3）不执著于正向，关注人是第一位的

（4）重新建构未必都要说出来。

通过回顾这些，来看在咨询中的基本功和流程。让自己在咨询中不至于迷失方向。

在今天的观咨询中，角色是观察员，观察员相当于督导的角色，所以观察员担的责任更大，一方面来支持咨询师，当事人。但又不能伤害到对方。其实也是相当于同时给两位做咨询。同时也要拿出咨询师的态度和方法，态度要尊重、未知、好奇、欣赏。同时更好做到接纳、合作、沟通、改善。把双方放在专家的位置，观察员更多的是把自己放在尊重、好奇、未知、欣赏的态度上。

今天的咨询中，我有点不稳，甚至想介入。是咨询师的什么而让自己有想法想要去干预。不管咨访双方处于什么状态，观察员是要做到一份的稳。如果被其中一方逼真的，那需要去看自己的卡点是什么、自己需要被咨询的。