2018-10-09

当孩子不听话的时候，你是否有方法引导孩子采纳你的建议？

当孩子对学习不感兴趣的时候，你是否能够引导孩子把学习当乐趣？

当孩子胆小的时候，你是否能够引导他更勇敢？

当孩子没有人生目标的时候，你是否能够引导他去探索未来的人生？

……

诸如此类的问题，我们作为父母总会遇到一二。而人生一切难题，只有向内心去探索，先疗愈，再成长。

这条路，是人生圆满的不二法门。

很荣幸，在九月份参加了中铁四局局办的首期教练型父母培训班。在许忠飞老师和马文兰老师的无私讲授下，为期四天的课程让我受益颇多。

按照分组要求，我们这一组的主题是“教练型父母之箭”，在开始这个主题前，我想先把重点放在几个基本概念。

1、建立身份认知：教练&教育

助家长认知自身以往亲子教育的限制性信念；

帮助家长认知自己的正确身份、责任和状态；

教练型父母又称作情感引导式教练。是指父母通过教练式的训练和学习，掌握聆听和发问的能力，通过事件洞察孩子的情感模式和思维模式，引导孩子认识情感、表达情感，树立正确的价值观和人生观，同时升级思维模式和情感模式，达成提升学习成绩，拥有良好的人际关系和实现理想目标的教育方式。

帮助家长认识到更有效、更轻松的思想和行为方向。

2. 沟通技巧：

良好的沟通是家长实施一切教育方法的关键。

帮助家长总结“亲和”关键词。

改进沟通需要从两个方面，一是在心态上调整。（建立亲和）另一方面是掌握常用的沟通技巧，其一如下“三层次聆听”。

帮助训练声调灵活训练、开放式提问训练，聆听能力训练、建立亲和训练。

3.情绪管理：

正确认识情绪：正面情绪/负面情绪。人天生负面情绪会更多。而情绪的开关受语音语调启动。

通常，面对孩子，我们可能会有的负面情绪。

面对孩子的积极反馈。

负面情绪是客观存在的。我们该学会如何正确的与负面情绪相处，而不是想去控制，消灭负面情绪。情绪是一种能量，会来，也会走。我们可以通过一些技巧练习，面对问题的时候，尽量从正面情绪出发，建立积极的反馈。

谈论感觉能力训练；自我情绪舒缓能力训练；负面情绪正面意义。

总之，第一周课程，我们将从认识自己的身份定位，接受自己，改变自己的思维方式和行为方式入手，循序渐进的进入教练型父母的学习和训练。