2022-04-14

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第505天：

      到底打卡还是不打卡？

      去年我们协会有几位老师准备参加心理咨询资格考试，于是会长便建立了一个群，为了相互督促彼此鼓励，让大家在群里打卡学习，起初大家都很积极主动每天都在群里打卡，可能因为成年人的学习总是比学生要难很多吧，毕竟大家都是抽时间来学习自我提升，每个人的生活都不容易，特别是中年人家里家外工作生活事情总是那么多那么杂，所以能够抽时间学习都十分不易了，假若还要每天记得在群里打卡，那不但需要足够的时间和毅力，而且还需要好的记性啊，我尽管连续打卡坚持了一百天，但还是中间有一次或两次都因为晚上学习完困了书一扔就睡了，直到第二天才想起忘记打卡了。

        不过很庆幸我还是坚持了一百天，现在不说别的，每天无论多忙我都会抽时间拿起书本或者习题看或者做一会，现在学习成了如吃饭睡觉一样正常自然，为了不影响我每天的学习，我多数都是早上早早起床，坐在床上看书做题，然后起床以后进入一天的生活工作，基本上不会耽误学习，然问题又来了，早上学习完，有心在群里打卡又觉得我晚上有时间还可能会学习，所以不想早上打卡然晚上要是没有时间学习，那又要记得打卡，所以总觉得有点麻烦，还可能因为有一晚上没有学习而会忘记打卡，所以我自己决定我完成一百天学习打卡就停下来不再打卡了，然而每天的学习是绝不会断的。

      今天是我不打卡的第四天了，尽管每天我都有学习，然没有在群里打卡，心里还有一点觉得不踏实，为什么？我也不知道，是担心给自己懒散的机会？还是担心另一个自己责备我不能坚持下去？想来想去还是决定今天用心给自己一个交代，下定决心不继续打卡了，因为想清楚了学习是自己一定要坚持的事情，所以打卡不打卡并不那么重要，重要的是每天要落实学习就好了，毕竟我有一个信念就是“活到老学到老”呢，所以只要自己能够做到持续学习就好了，至于打卡等形式问题不必过分在意。

        为什么要写这篇分享呢？其实也是想给自己一个不再纠结的理由吧，学习心理学，做什么事情得要“我”全然接纳才行啊，要不一个“我”要这样做，另一个“我”要那样做，不管别人如何看法，首先两个“我”都不能够和谐相处，那心理能踏实吗？所以今天就算是给两个“我”开个会，协商好只要坚持学习，不必每天打卡，OK！持续努力学习，加油！欧耶！