药店维C一分钱,安利维C一块钱,差别怎么就这么大呢...

维生素C是人体需求最大的维生素、作用最为广泛的维生素之一,对人体健康至关重要。

维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,容易从体内流失。人体不能自行制造维生素C,因此q0a要。在所有的维生素中,维生素C是人体每天需要量最多的维生素。维生素C在体内参与细胞间质的合成和多种反应,如参与氧化还原过程,在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用,并促进一些营养素的吸收利用,对人体健康至关重要。

提高人体的免疫力

维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力,提高杀菌能力;促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。此外,维C参与免疫球蛋白的合成;促进干扰素的产生,干扰病毒信使核糖核酸的转录,抑制病毒的增生,从多方面提高人体的抗病能力。因此,在感冒流行季节可以适当补充维生素C,防治呼吸道感染、预防感冒。

参与胶原蛋白的合成

人体由细胞组成,细胞间靠细胞间质来连接,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,参与组成结缔组织,构成身体的支架。维生素C在合成胶原蛋白的过程中起到重要的作用。如维生素C缺乏,会导致细胞连接障碍,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。这种情况发生在皮肤,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛;严重情况时,在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象,甚至死亡,故被称为坏血病。包裹每一颗牙齿的牙龈软组织,主要成分也是胶原蛋白,当缺乏维生素C时易产生牙龈萎缩、出血。皮肤也会由于胶原蛋白减少而粗糙并失去弹性(正因此,维C有美白皮肤祛斑的作用)。

抗氧化作用

机体氧化损伤产生的自由基可侵犯人的各种细胞,侵犯DNA导致癌症;侵犯血管就会加速动脉硬化;侵犯眼睛晶状体就会引起白内障等。因此,抗氧化是一个重要的养生防病措施。维C是强有力的抗氧化剂,可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、E免受氧化破坏;可抑制脂质过氧化自由基生成,阻断脂质过氧化,防止自由基对人体的伤害。

参与胆固醇的代谢

维C可促进胆固醇的羟化和排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,发挥预防动脉硬化的作用。

促进铁、钙和叶酸的吸收

食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁。血红素铁是二价铁,吸收率较高。非血红素铁是三价铁,需在体内转化成二价铁才可被人体吸收。维C可将三价铁还原成二价铁,促进铁的吸收。血红素铁在动物肉类中占40%,吸收率可达20%~25%;而在植物性食物中的是非血红素铁,吸收率较低,约1%~3%。我国居民以植物性食物为主,因此多吃含维C丰富的食物对铁的吸收很重要,也是防治缺铁性贫血的一个好办法。

钙在消化道呈可溶状态是被吸收的基本条件。维C在胃中可形成一种酸性介质,防止不溶性钙络合物的生成及发生沉淀,促进钙的吸收利用。

维C可将叶酸还原成有生物活性的四氢叶酸,利于叶酸的吸收利用,预防发生巨幼红细胞性贫血。因此,服用铁剂、钙剂或叶酸补充剂的同时,最好服用维生素C。

解毒

维C被誉为万能解毒剂,可促进肝脏肝糖原的形成,而肝糖原在肝脏解毒中起着重要作用;有害重金属污染环境是目前存在的一个普遍问题,而维生素C可直接参与重金属的解毒过程,可有效预防像铅、镉、汞等有害重金属对人体的毒害作用。

防癌

维C的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害,防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。此外,维C促进胶原蛋白的合成,有助于防止癌细胞的扩散。

但由于维生素C性质极不稳定(维C是最不稳定的一种维生素,容易被氧化,遇空气、热、光、碱性物质和氧化酶时极易被破坏)且会溶于水,我们在清洗、加工或储存时,都会造成维生素C的大量流失。

因此在日常膳食以外补充适量的维生素C,对满足机体需要、增强抗病能力是有意义的。

我们再来看看医院开的合成的维生素C与纽崔莱维生素C的区别:

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医院的维C:

成分单一;在体内储存、抗氧化时间短,2小时左右;为药品,含有化学合成成分的稳定剂、成形剂,需在肝脏中代谢,增加肝脏负担;

纽崔莱维C:

成分复合,效果多,不仅仅发挥维生素C作用,而且还有其他植物因子的作用;在人体中储存、抗氧化时间长,大约4~6小时;为营养补充食品,不含化学成分的稳定剂、成形剂;

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纽崔莱维C的特点:

1、含“维生素之王”针叶樱桃浓缩素,提供天然维生素C;

2、含复合柠檬酸,来自于柠檬果肉及果皮的浓缩素,提供常与维生素C共存与柑桔类水果中的天然植物营养素;

3、每片含有250mg维生素C,帮助形成及维持细胞健康状态。

适宜人群

1、创伤:烧伤、外伤、手术、骨折病人;

2、易过敏的人:具有抗过敏作用;皮肤湿疹、牛皮癣、真菌感染等;

3、呼吸道:感冒,预防肺炎、可以改善气管炎;

4、心血管:高血压、高血脂、高胆固醇、心脏病、冠心病;改善贫血(特别是缺铁性贫血);

5、消化道:胃酸少、饮酒过频过量、脂肪肝、肝炎或病毒携带者;

6、骨科:骨质增生、关节炎、椎间盘突出等;

7、内分泌:糖尿病人、痛风病人。

建议用量

1、常抽烟的瘾君子,每根烟会破坏25mg的维生素C,因此每抽10根烟至少应补充250mg的维生素C。

2、手术患者在伤口复原时期,建立每日增加500-1000mg维生素C,以促进胶原蛋白生长,协助伤口愈合。

3、孕妇容易有静脉曲张的情况发生,建议每日增加500-1000mg维生素C,促进胶原蛋白生长以协助血管壁的弹性,预防静脉曲张。

4、怀孕妇女亦有妊娠纹产生,建议每日增加500-1000mg维生素C,促进胶原蛋白生长以协助皮肤弹性,预防妊娠纹的产生。

5、维生素C在体内储存时间很短,所以要每天适当补充。最普通的日摄取量是500-4000mg。根据权威机构研究,每天摄取1000-10000mg的维生素C,对于疾病的感染可减少25%,癌症可减少75%。

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安利纽崔莱儿童维生素C片对增强儿童身体抵抗力,预防疾病有很好的疗效。儿童在生长发育期间服用维生素C片可以巩固骨骼、软骨、牙齿及牙肉健康。使儿童长成强壮的体魄和一口漂亮的牙齿。它还可以增强孩童的免疫力系统,预防疾病。维生素C片还含有天然的樱桃味,可供咀嚼。

维生素C缺乏症

膳食中长期缺乏维生素C,使体内胶原蛋白合成受阻,可导致坏血病。早期症状是倦怠,以后出现牙龈疼痛出血,皮下出血,伤口愈合缓慢等现象,严重时则牙齿松动,牙龈萎缩,牙齿脱落,粘膜部位出血,并可引出鼻血、便血等症状。儿童可出现骨膜下出血。

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