宇宙公民高效阅读Day6

吾生而有涯，而知而无涯。

认知的4部分

你知我知

你知我不知

你不知我知

你不知我不知。

认知不是一成不变的，可以通过不断的学习扩大已知区域，逐渐激发自己的潜能，勇于分享，学会就要教人，拿到就要给人。

改变自己的阅读态度，抛弃旧的阅读态度，抛弃必须读每个字的态度，改变思维定势，建立精英思维目的论，突破自己，而不是简单的、单一的视觉阅读，是整个外部环境的综合，是全脑阅读。

学会转换阅读思维，改变对待作者的态度，阅读的时候要有自己的见解和认知，联系自己的已知。

改变阅读的时间，善于利用他人的知识和工具，不浪费时间在无用的书上。

变被动为主动，听作者说了什么 带着问题主动问作者，你要表达什么，我要问你什么？

改变对待阅读的认知阅读式处理、理解信息、为了输出，而不是为了记住信息。

利用潜意识用乐观、积极的态度，去鼓励自己认真的阅读——全脑阅读——从整体到部分——找准目标——找准关键词——思维导图——及时输出。

高校阅读九步曲：

1、外部工作（环境工具）

2、内在工作（状态、冥想）

3、调动潜意识。

4、 预习，设定具体的时间和目标。

5、写下具体的问题和关键词。

6、高效阅读法，全身心、全脑阅读、摘读、略读、跳读。

7、思维导图。

8、输出有价值的内容。

9、分享。

为什么设定目标？

心理学上我们承诺一致原则，说出来就会努力的去，潜意识听到会调动全部的力量去做到，因此要量化问题，具体的目标、具体的答案、具体的执行方法。

心流阅读法：

不要单字读、不回读、不默读、不纯读，快速浏览，整篇的读。

学会略读，跳读，摘读，定位找准关键词，只看关心的部分。

快速阅读，均速阅读交替进行。

找到关键的段落放慢速度，抓取关键词，快速阅读，读不懂的暂且过去，只读看着懂的重要部分。