如何不吃药缓解周期性乳腺痛

周期性乳腺痛又称乳癖，它是月经来潮前一至两周乳腺痛，表现为坠痛胀痛，月经来了以后症状随之减轻或者消失。

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那对于这种不同于乳腺增生疾病，而又周期性反复出现的疼痛有没有好的缓解方法呢？治疗方法是针灸，一听说扎针灸，你是不是会觉得很疼，在你被吓跑之前，我用自己患病了的亲身经历告诉你，一点都不必害怕！说不疼是对自己说的话和对阅读我文章的人不负责，我选择的是浅针，痛感只是像蚊子叮一下。一共就那么几个穴位就是被蚊子叮了几下，而且还不会长大包。

治疗时间是在月经前感觉疼痛的时候来治疗，比如月经前一周感觉疼就前一周来做治疗，月经前两周感觉疼就前两周来做治疗。这种治疗方法不能天天做，需要隔一天治疗一次。

针灸穴位:人迎、膻中、内关、期门、屋翳、足三里、血海、三阴交、太冲。乳房主要由肝胃所主，乳根、屋翳、期门、足三里，可以疏通胃经气机。内关太冲可以理气化痰，血海三阴交调理冲任。

我和针灸科医生约好，她告诉我说那你下午到了我就开始扎你，这句话听得我有些不寒而栗，想起了还珠格格里面心狠手辣的容嬷嬷。但是为了取经和学习，我决定下午还是把自己送过来给她扎。

第一次治疗还是很紧张，针灸室放了六张床，每张床拉上布帘就是私密空，给旁边床减肥患者治疗的是一个男医生，他自带搞笑功能，第一次我没有大幅度动作笑，我可以说扎上针以后就强迫自己不要笑，不要笑憋成内伤，针还是掉了一根，第二次为了防止针再一次掉，人迎穴扎深了一些，感觉就像被人掐疼了一下脖子。

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人迎穴起着胃经气血输供头以下的身体各个部位的重要意义，这个穴位不能敲打而是采用捋这个动作。胃经从脖子喉结处的两侧向下行，平时捋捋脖子，打通心脏和头部之间供血的通路，对胃经气血上行于脸部还有促进作用，让面部气色可以和外面桃花媲美。

现在想起来，我跟随有着多年工作经验的老医生一起值夜班，人家平时就经常有捋脖子这个动作。

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