2022-5-18晨间日记

今天是什么日子

起床：

就寝：寝前喝水多还是白天饮大量水到夜间肆意找发泄口，2点醒一次，5点又被憋醒，抓狂！顶着两黑眼圈，迎着晨曦，拖着疲软的身子痛苦地挪起。

天气：雨后晴空万里，朵朵白云散满蔚蓝天空。清晨微凉爽，忒舒服！

心情：没睡好的倦怠和晨读杜拉斯传的喜悦和兴奋，说不清道不明的心情。

纪念日：还贷日。一抓一小撮的头皮屑和丝丝细发，到洗头日了，永远不需要记录的事件，身体会告诉你，用它特有的蛛丝马迹。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：不断日更。

本月重要成果：日更30天。

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：过万吧。

今日锻炼：跳操30分钟。

今日饮食：蔬菜沙拉、鲜鱼，米饭。

好习惯打卡

日更卡。