郭静仪
郭静仪

[167天]2020.01.11什么叫做习惯

晋杭老师发朋友圈

他这么说

学生：“什么叫做习惯？”

我：“最近我给一些朋友录祝福VCR，我在说时间的时候，还是习惯说2019年，直到说出口才反应过来是2020年。

仔细一想，以前的2010年至2019年，说了10年的201x开头，突然改202x开头，还真需要适应一下。”

曾经的我一直都养不好做习惯。

我现在认为习惯就是把事情做到极致，并且就是把3分钟视频打卡录制视频每天坚持下去，500字总结。

在读《生命日志》这本书，其中有一句话是这样写的，把一个好习惯去避除一个坏习惯，当养成一个好习惯的时候，你会发现你会更乐意去做一件事情。

今天也是我挑战打卡1000天的第167天的时间，以前我都会给自己下定义，都不知道能不能坚持到100天，但是不知不觉我已经养成了良好的习惯，并且学会了坚持自律。

我发现我就没有晋杭老师那种习惯，我会习惯特意的去记一些重要的日子比如；2020年是我25岁的虚年了，因为我知道2019年是我生命的起点，2020年是我成长过程中的过程，2021年是我打卡录制700多天的时间。

其实在这个过程当中你会发现当自己养成了一个习惯之后，你就会不知不觉当中你会有不一样的呈现，就如同刚开始我打很多字视频太在意自己的样子，不敢面对镜头那样，但是直到我100多天过后我发现很正常啊，这只是一个成长的过程，接纳自己的不完美以及接纳他人的不完美。

从生活中一点小事做起，养成良好的习惯，将来一定会感激现在的自己。


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