2021-12-19晨间日记

今天是什么日子晨间日记第五天爱妻家庭聚餐

起床:5:30

就寝:0:04

天气:晴朗,月亮好圆

心情:愉悦

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.家庭聚餐

2.着手书评

3.读书

改进:提高效率,增加深度

习惯养成:读书写作


周目标·完成进度

《掌控情绪》笔记、短评、书评

已完成笔记、短评,正在写书评


学习·信息·阅读

精进《掌控情绪》


健康·饮食·锻炼

拳击半小时,俯卧撑200个


人际·家人·朋友

爱妻家庭聚餐


工作·思考

提质增效

最美好的三件事

1.读书写作

2.家庭聚餐

3.锻炼身体

思考·创意·未来

如何成长自己,提升价值。

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