六项精进20290810

姓名：冯进平

公司：上海晋名实业有限公司

【日精进打卡第503天】

六项精进221期努力一组学员

六项精进410期乐观三组志工

六项精进423期反省三组志工

六项精进469期努力二组志工

六项精进542期乐观二组志工

【知～学习】

诵读《六项精进》大0遍，共701遍；

诵读《六项精进》通篇0遍，共34遍；

背诵《大学》0遍，共612遍；

诵读《活法》第一遍完结；

诵读《论语》学而第一 0遍，合计31遍

为政第二 0遍，合计8遍；

八佾第三0遍，合计3遍；

唐诗第十一首《相思》

《目标》第三，四，五章

【经典名句】

1.哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行；

2.即许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨；

【行～实践】

一、修身：

时刻践行精进，谦虚，反省，感谢，利他，智慧，让自己拥有高尚的品格.

1.健康步数5000；

2.每天学习半小时（6天）

3.每天运动半小时（6天）

3.坚持泡脚（21天）

4.不食生冷食物（17天）

5.说话慢3秒出口（10天）

6.8月30日体重目标60KG

昨天体重：65.9KG

今日体重：65.9KG

二、齐家：

1.和老爸老妈聊天；

2.打扫卫生；

3.和高先生一起给闺女唱生日歌；

三、建工：

1.整合2019年上半年费用数据；

【反省～觉悟】

1.要和孩子们成为同修，认真诵读经典；

《论语》以及钱穆先生《论语新解》

2.复杂的解决办法是行不通的，问题越复杂，解决办法越要简单；

3.今天看到的新闻都是关于台风的，祈祷大家都一切安好，平安；

【感谢】

1.感谢爸爸妈妈的付出和培养；

2.感谢小伙伴们一直都在；

3.感谢老公对我的包容和理解；

4.感谢老公对我的支持；

5.感谢LP死党们的支持；

6.感谢玉生学长将423家人们凝聚在一起；

7.感谢410期小组及志工家人们；

8.感谢423期小组及志工家人们；

9.感谢469期小组及志工家人们；

10.感谢542期小组及志工家人们；

今日感谢：

1.感谢老爸老妈惦记；

2.感谢小伙伴们的努力；

3.感谢老爸老妈给贝贝晨晨买衣服，给贝贝过生日；

4.感谢老公给我做好吃的，我加班时给我买甜点（虽然回胖但我也开心）

图片发自App

图片发自App

图片发自App

【志愿】

日行一善，日改一过，向社会传递真善美；

日行1善，共776善；

支付宝每日捐款；

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

【打卡始于20180318，持续打卡至20190810】